Блог о здоровом образе жизни правильном питании и активном долголетии
Автор:
Омоложение и уход, индивидуальный подход к старению
20 Сентября 2017 год

Омоложение и уход, индивидуальный подход к старению

Омоложение лица – та самая фраза, которая заставляет сердца многих из нас биться чаще. Как вернуть молодость без операций, инъекций и дорогих косметических средств? Почему вообще стареет лицо, и как избавиться от самой причины старения, а не просто от морщин — читайте в этой статье!

Привет, дорогие! С вами Светлана Морозова. Сохранение молодости и красоты – голубая мечта большинства женщин, если даже не всех.

Что делает эту мечту головной болью: процедуры омоложения и антивозрастная косметика, как правило, больно бьют по карману. Либо требуют хирургических вмешательств и введения под кожу специальных веществ. Рекламы обещают, косметические салоны зазывают, а всё выходит дорого и ненадолго. Либо же результата и вовсе нет.

Сегодня я расскажу вам, как со всем этим бороться. Почему омолаживающие крема действуют не на всех; как старение зависит от типа и строения фигуры; как узнать, к какому типу вы относитесь, и каким будет идеальный способ омоложения для вас – ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте дальше в статье.

Омоложение и уход – разные вещи

Омоложение и уход

Вы смотрите телевизор? Ну, большинство – да. Как вы реагируете на красивую рекламу омолаживающей косметики? Вдохновение или недоверие, раздражение? Кто-то просто не верит, а кто-то знает на своём опыте – не помогло.

Да, специальные крема, маски, регулярные визиты к косметологу помогают выглядеть более ухоженно. Но омоложения, как такового, и нет. Ухоженная дама своих лет – хороший результат, но не омоложение.

Почему так? Всё просто – все косметические средства слегка корректируют морщины – одно из многочисленных проявлений старения. Сколько кремами не мажься, не убрать ни расплывшегося подбородка, ни обострившихся костей черепа и начинающих впадать щёк, ни углубившихся глазных яблок, ни обвисших щек.

наносить крем на лицо

Нет, косметические корпорации не обманывают своих клиентов. Просто их товар по-настоящему помогает далеко не всем. В чём разница между счастливицами, которые легко могут спастись кремом и масочкой, и теми, кто никак не может отнести себя к этой группе?

Чтобы понять это, вспомним основы физиологии. Не пугайтесь, буду краткой.

Индивидуальный подход к старению

Как ни банально, но снова ключ ко всему – индивидуальность. Вы наверняка замечали, как по-разному стареют люди. Есть те, кому достаточно простого повседневного ухода за кожей, 15 мин в день — и они уже выглядят так, словно выпили эликсир вечной молодости. Есть и те, чьё лицо покрыто мелкими морщинками, но это их не старит. А есть «счастливчики», которые даже и без морщин выглядят старше своих лет.

тип кожи лица

Весь секрет в конституции человека — строении тела и типе внешности. Каждый тип фигуры определяется по трём характеристикам:

  1. Размер кости, её объём и толщина;
  2. Объём мышечной массы;
  3. Толщина кожи.

От этих параметров зависят темпы старения и то, насколько сильно оно будет проявляться. Именно знание своего типа должно влиять на выбор антивозрастной методики, которая подойдёт именно вам. Сейчас мы это и разберём.

Астеничный тип

Астеничный тип

  • Признаки:

Люди этого типа телосложения – хрупкие, с утончённой фигурой. У них всё тонкое – кости, мышечный слой, кожа.

  • Тип старения:

Стареют астеники незаметно. По сути, всё, что у них указывает на наступление старости – мелкие морщины. Поэтому тип старения астеников – мелкоморщинистый.

  • Антивозрастная терапия:

Тонкая кожа быстро теряет влагу. И первое, что здесь нужно для борьбы с морщинами – увлажнение и питание кожи. Подавляющее большинство косметических мегакорпораций основано именно в странах, где много астеников – Франция, например. Поэтому в этом случае крема, маски и салонные косметические процедуры действительно омолаживают, делают лицо молодым.

Нормостеничный тип

Нормостеничный тип

  • Признаки:

У нормостеников пропорциональная фигура, от природы хорошо развита мышечная масса. Но кожа, чаще всего, тонкая или нормальной толщины. Такой смешанный тип телостроения.

  • Тип старения:

Нормостеникам достаются все прелести старения – и морщины, и обвисшие мышцы. Такой тип старения называется комбинированный, иногда – «усталый».

  • Антивозрастная терапия:

Борьба должна быть комплексной. Во-первых, идёт упор на восстановление упругости мышц, специальная зарядка, и во-вторых, на комплексное глубокое увлажнение и питание кожи.

Гиперстеничный тип

Гиперстеничный тип

  • Признаки:

Гиперстеники – что называется «кровь с молоком» — высокие, статные, крепкие люди: толстая и упругая кожа, развитые мышцы, крупные кости. Мужчины – богатыри, женщины – румяные фигуристые барышни. Эдакие типичные представители славян.

  • Тип старения:

Гиперстеники стареют по деформационному типу – меняется посадка головы, форма лица, «врезаются» носогубные складки, обвисают веки и углы рта, укорачивается шея, появляется второй подбородок и даже «холка».

  • Антивозрастная терапия:

Первое, и самое важное – гиперстеникам надо работать над мышцами. Регулярные упражнения для них – омоложение номер 1. Состояние кожи особо не меняется, морщин, как таковых, минимум. Поэтому антивозрастная косметика здесь не эффективна.

Тест на определение своего типа

Тест на определение своего типа лица

К какому типу старения вы относитесь? Проведите тест. Нужно зажать между двумя пальцами в складку середину щеки. Теперь второй рукой измеряем толщину этой складки:

  • 1 см и менее – вы астеник, такой тип старения характерен всего для 5% женщин;
  • 1,5-2 см – нормостеник, это 15-20% населения планеты;
  • 2-3 см – гиперстеник, людей этого типа больше всего – до 80%.

Старение — как устранить первопричину?

устранить старение

Куда же целиться при борьбе со старением? И снова подключается физиология.

Суть старения – в нарушении и ослаблении питания клеток. Почему это происходит: появляются сбои в одной из систем, отвечающих за питание и жизнеспособность тканей. Это лимфатическая, нервная и кровеносная системы:

  1. Нарушен кровоток – питательные вещества хуже поступают в мышцы и, тем более, в кожу.
  2. Ослаблена нервная проводимость – спазмируются или теряют тонус мышцы.
  3. Плохо работает лимфатическая система – токсины и продукты обмена веществ застаиваются в тканях, отравляя мышцы и кожу.

гимнастика для лица

Всё это происходит в разы быстрее при недостаточной работе мышечной ткани. Поэтому именно упражнения для восстановления упругости мышц бьют в самое сердце старения. Стимулируются нервные волокна, улучшается кровоснабжение клеток и отток лимфы. Улучшается метаболизм и общий тонус организма.

Гимнастика, упражнения, зарядка для лица, фейслифтинг, все это даёт не только быстрые, мгновенные результаты в виде подтянутых морщинок, но и глубокое обновление всех тканей и систем лица.

Пластика – ошибочный путь к молодости. Дряблые мышцы пришиваются к другим столь же дряблым мышцам, а сверху натягивается кожа. В результате всё это «стекает» вниз.

Круговая-подтяжка-лица

Упражнения же восстанавливают тонус кожу, подтягивают морщины и возвращают чёткость чертам лица, подбородка и шеи, устраняются брылья. И всё это – в удобных домашних условиях, самостоятельно, без дорогих кремов, салонов и услуг косметолога. И тем более, не прибегая к операциям и инъекциям.

Всё больше женщин интересуется этой методикой омоложения. Она помогает почувствовать себя Женщиной — молодой и красивой, полной энергии и гармонии, светящейся любовью к миру и самой себе.

Упражнения для лица

Будьте вечно молоды душевно, и физическая молодость подтянется!

Оставляйте комментарии, подписывайтесь на обновления блога, делитесь статьёй с друзьями в социальных сетях.

До скорых встреч!

Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
Подпишись, чтоб не пропустить новое!
Оставить комментарий:

На верх