Необходимая диета при мочекаменной болезни у мужчин

Диета при мочекаменной болезни у мужчин. Статья посвящена диете, как главному направлению при лечении мочекаменной болезни. Посмотрим, как можно устранить камни без операции и как вообще не допустить их появления.

... 2011 год, декабрь. Многие любители бокса ждут бой между Владимиром Кличко и Жаном Марком Мормеком. До заветной даты остаётся неделя, и… Кличко госпитализируют на скорой – камни в почках.

Владимиру сделали операцию, а бой перенесли. И, как боксёр ни рвался поскорее вернуться в привычный рабочий ритм, время на восстановление всё-таки потребовалось. А если бы диета при мочекаменной болезни у мужчин ему была назначена раньше, операции можно было бы избежать.

Привет, дорогие читатели! С вами Светлана Морозова. Казалось бы, уж за здоровьем спортсменов следят целые команды специалистов. Однако, вот даже у чемпиона просмотрели камни в почках. Что уж говорить о нас, простых смертных?

«Die» или «Diet»?

Мужчины, к сожалению, в 6 раз чаще, чем женщины, болеют мочекаменной болезнью (иначе уролитиазом). Такова генетическая особенность мужского организма – нерастворимых солей образуется больше и выводятся они хуже. Если к этому прибавить регулярные погрешности в еде, шансы заболеть только увеличиваются.

Поэтому всем, и особенно мужчинам, рекомендуют вовремя проходить диспансеризацию и следить за рационом.

Однако как часто бывает? Пока не заболит, редко кто серьезно задумывается о смене привычек. Но, зато, когда заболит… Ох, какие это ощущения. Если вас коснулось, вы понимаете, о чём я. К примеру, мама нашего сегодняшнего героя, Владимира Кличко, тоже в своё время страдала от почечнокаменной болезни. И по её словам, ребёнка родить было проще, чем терпеть боль от камней.

Вот тут-то и жалеешь, что довёл до такого, что не начал лечение вовремя, не пресёк накопление песка на корню. А с этим делом справиться без диеты невозможно.

Какие общие правила нужно соблюдать при образовании камней в почках:

1. Пить достаточно воды. Достаточно – это из расчёта 30 мл на 1 кг тела. И это только вода, без учёта супов, чая, соков и т.д. Соли быстрее откладываются в концентрированной моче. Поэтому разжижать её нужно обязательно. Чем больше мочи выйдет, тем лучше вымоются остатки солей из мочевых путей.
2. Привести в норму pH (кислотно-щелочной показатель) крови. Ну и, получается, что мочи тоже.
3. Не перегружать пищеварение, чтобы не было в крови и моче большой концентрации растворенных питательных веществ – солей, кислот и т. д. То есть, питание должно быть часто и небольшими порциями, дробное.
4. Не есть пищу, которая провоцирует образование камней. А это алкоголь, продукты с щавелевой кислотой, солёное, острое, жареное, копченое.

Это всё общее. Но у диетического питания при мочекаменной болезни есть одна особенность. Оно подбирается в зависимости от вида камней.

На этом остановимся подробнее.

Виды отложений

Если у вас откладываются соли, это значит, что генетически вы к этому предрасположены. Ваш организм недостаточно хорошо переваривает определённые виды солей.

Когда и какие возникают камни:

• При избытке мочевой кислоты в моче – ураты;
• При избытке оксалатных солей в моче – оксалаты;
• При избытке фосфатных солей в моче – фосфаты;
• При избытке кальциевых солей в моче – оксалаты и фосфаты кальция;
• При избытке аминокислот (цистина, лизина, орнитина и аргинина) – цистиновые камни.

Чаще всего бывают первые 3 варианта

И в диете меню подбирается в соответствии с видом камней. Уратные камни при грамотном питании могут даже полностью раствориться. А вот с оксалатами и фосфатами это не пройдёт, они не растворяются. В этом случае роль лечебного питания – это профилактика появления новых камней и увеличения старых. Особенно после операции по их удалению – очень высок риск, что новые образуются.

Диета при мочекаменной болезни у мужчин: разберем разновидности

Как питаться при уратном уролитиазе

Мочевая кислота накапливается в избытке в двух случаях: когда pH мочи кислотный, либо когда есть нарушение пуринового обмена. Из-за этого может развиться подагра, поэтому диета назначается соответствующая – стол номер 6 по Певзнеру.

Что здесь в основе: ограничение продуктов с пурином (а это белковая и дрожжевая пища) и ощелачивание мочи (молочка и фрукты-овощи).

Запрещено:

• Мясо и внутренности (печень, сердце и т.д.);
• Рыба и морепродукты;
• Колбасы;
• Сыры;
• Грибы;
• Мясные, рыбные и грибные бульоны, а при обострении – даже овощные;
• Бобовые;
• Пища с щавелевой кислотой: щавель, сельдерей и т. д.;
• Крепкие чай и кофе, клюквенный сок;
• Шоколад, какао;
• Алкоголь (пиво, вино – в особенности).

Рекомендуется:

• Крупы;
• Овощи: любые, но особенно картошка (лучше всего, если в мундире), помидоры, огурцы, редька, баклажаны, свекла, при обострении желательно всё отваривать;
• Фрукты: тоже любые, но в приоритете яблоки, груши, арбузы;
• Ягоды;
• Молочные и кисломолочные продукты;
• Макароны, бездрожжевой хлеб;
• Семечки, орехи;
• Яйца иногда;
• Зелень;
• Много жидкости: вода простая и минеральная, соки, морсы, некрепкий чай.

Народные средства:

• Травы и отвары из них: липа, клевер, одуванчик, лопух, листья смородины.
• Редька с мёдом;
• Всевозможные рецепты отваров и настоев из еловых шишек.

И ни в коем случае не голодать. Есть лучше мало, но часто

Как питаться при оксалатном уролитиазе

Оксалаты накапливаются из-за избытка щавелевой кислоты и витамина C. Особенно, если витамина B6 недостаточно (он помогает кальцию всасываться, куда нужно, и не оседать в виде солей). В этом направлении и двигаемся.

Запрещено:

• Соль;
• Цитрусовые, кислые ягоды и фрукты;
• Щавель, сельдерей, петрушка, свекла, капуста, помидоры;
• Бобовые (особенно фасоль и соя);
• Крепкие чай, кофе;
• Сладкое;
• Алкоголь;
• Орехи и семечки – при обострениях.

Рекомендуется:

• Крупы, макароны;
• Хлеб: вчерашний, отрубной, бездрожжевой;
• Овощи: капуста, морковь, тыква, картошка (только отварная);
• Некислые ягоды и фрукты: сухофрукты, груша, персик, банан, арбуз, дыня;
• Молочные и кисломолочные продукты;
• Нежирные мясо и рыба;
• Яйца – не каждый день.

Народные советы:

• Настой из овсянки;
• Отвар яблочных шкурок;
• Травы: василек, листья брусники, березовые листья, фиалка;
• Отвар арбузовых корок.

Питание при фосфатном уролитазе

При фосфатах моча слишком щелочная. А значит, наша задаче – закислить её, а от щелочных продуктов воздержаться. С этим справится диетический стол номер 14.

Запрещено:

• Соль;
• Овощи;
• Фрукты;
• Молочка и кисломолочка;
• Сладости;
• Алкоголь;
• Чай, кофе, какао.

Разрешено:

• Мясо, рыба и морепродукты;
• Яйца;
• Крупы;
• Грибы;
• Очень кислые ягоды и фрукты: клюква, брусника, боярышник, лимон.

Народные способы:

• Травы: листья брусники, зверобой, толокнянка, лопух и т. п.
• Настои из семян льна;
• Берёзовый сок с мёдом.

Немного теории

В заключение предлагаю пробежаться по теории. Врага надо знать в лицо.

Часто путают мочекаменную и почечнокаменную болезни. На самом деле, почечнокаменная болезнь – разновидность мочекаменной. При последней камни и песок скапливаются по всем мочевым протокам, при почечнокаменной — только в почках.

Какие симптомы указывают на камни: боль в области поясницы, признаки почечной колики (закупорка протока камнем, боль при этом очень острая, вплоть до головокружения), тошнота, рвота, задержка мочи, слабость, повышенная температура.

Для подтверждения диагноза врач назначает исследования: помимо осмотра, делают УЗИ, КТ, рентген.

Чем лечить уролитиаз, помимо диеты?

Врач назначает спазмолитики, чтобы мочеточники расслабились, и небольшие камни могли выйти сами. Далее – обезболивающие. Дополнительно назначают лекарства для растворения солей. Для каждого вида камней – свои препараты.

Камни вызывают воспаление, развивается инфекция. Поэтому назначают антибиотики. И, если камень крупный, делают операцию.

Что еще. Очень полезно для восстановления съездить в санаторий. Желательно на минеральные воды. Причём места можно найти и довольно бюджетные. Например, в Кисловодске в декабре хорошие скидки, а вода-то та же, как и летом.

И, конечно же, здоровый образ жизни. Правильное питание, хороший сон, регулярные физические нагрузки и отсутствие вредных привычек – без них камни бы быстро возвратились снова.

Желаю вам, чтобы эту статью вы читали только ради ознакомления. Пусть мочекаменная болезнь обойдёт вас стороной.

Этой статьёй можно поделиться с друзьями. И не забывайте подписаться на обновления.

До скорого!