Блог о здоровом образе жизни правильном питании и активном долголетии
Автор:
Светлана М.
Меню правильного питания: для всей семьи, таблица на день
15 Января 2019 год
Когда вы слышите о меню правильного питания, в вашем воображении наверняка всплывают невкусные детские завтраки, пресная гречка на воде, несолёный бульон и прочие мало привлекательные вещи. Можно ли в домашних условиях составить...
Комментариев 0
Читать дальше
Автор:
Светлана М.
Правильное питание: основные принципы и таблица продуктов
11 Января 2019 год
Расскажу я вам про правильное питание. Кто считает, что это — скучные, жёсткие и непосильные ограничения? Ничего подобного! Здоровый образ жизни не означает, что нужно ограничивать свою свободу. Приветствую, друзья! С вами Светлана...
Комментариев 0
Читать дальше
Автор:
Светлана М.
Здоровое питание: каких принципов придерживаться?
05 Января 2019 год
Поговорим с вами про здоровое питание. Популярная в последнее время тема, которая подразумевает решение вопросов: как составить меню, что покупать в магазине, садиться ли на диету, какой образ жизни правильный и как...
Комментариев 0
Читать дальше
Автор:
Светлана М.
Глютен: вся правда! Кому он вреден, а кому полезен?
20 Декабря 2018 год
«О, глютен! О, эта страшная клейковина! Не ешьте её! Она падает в кишечник в виде комочков слизи и не переваривается, отравляя ваш организм! Как бы найти продукты без неё?!» — примерно так звучат...
Комментариев 0
Читать дальше
Автор:
Светлана М.
Правильное питание для похудения: алгоритм действий
07 Декабря 2018 год
Как организовать правильное питание для похудения? Услышав такой вопрос, многие вообразят, что речь пойдёт про скучные диеты, сельдереевый фреш, который герои сериала «Фитнес» глотают с нескрываемым отвращением, постоянное чувство голода и отказ...
Комментариев 0
Читать дальше
Автор:
Светлана М.
Правильное и здоровое питание: вся правда о правильном питании
23 Ноября 2018 год
Последнее время сложилось устойчивое мнение, что правильное и здоровое питание — это овощи, фрукты и травка. И это мнение навязывается нам с экранов телевидения, Ютуб и конечно же с различных источников интернета. Приветствую,...
Комментариев 0
Читать дальше
На верх