Осенне-зимний период, это время частых простуд и гриппа. Это то время, когда наш организм особенно подвержен инфекциям. На защите нашего здоровья стоит иммунитет. Как повысить иммунитет, как укрепить сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям? Что такое иммунная система?
Приветствую, друзья! С вами Светлана Морозова. Что же такое иммунная система? По сути, это оборона, армия нашего организма, воюющая с патогенными микроорганизмами, вызывающими различные заболевания. Иммунная система защищает нас от болезней — это контроль.
Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тем, кто хочет: "Узнать степень зашлакованности своего организма" или "Узнать, что мешает Вам похудеть?"Пройдите ТЕСТ на выбор.
Иммунная система
Всё, что попадает в наш организм, должно пройти строгий контроль иммунной системы, которая будет разделять на своих и чужих. И если, иммунная система посчитает что-то вредоносным, она вступит в бой, задействовав все силы обороны.
Есть три основных барьера иммунитета:
Во-первых — кожа, которая содержит множество дружественных бактерий, они помогают защищаться от вторжений извне.
В0-вторых — слизистая оболочка ЖКТ. Слизистая в пазухах носа, также ловит и поглощает посторонние частицы. Воспаление, это как раз защитный барьер, который выставляет иммунная система.
В-третьих — полезные микроорганизмы желудочно-кишечного тракта. Полезные микроорганизмы в желудочно-кишечном тракте, называются микробиотой или микрофлорой. Микрофлора кишечника помогает усвоению нутриентов, переработке желчи. Полезная микрофлора борется с патогенной и условно-патогенной микрофлорой кишечника, не оставляя ей пространства для сосуществования, другими словами патогенным микроорганизмам не достаётся пищи, чтобы выжить.
80% нашего иммунитета зависят от благоприятной обстановки в нашем желудочно-кишечном тракте. Полезные микроорганизмы должны преобладать в нашем кишечнике.
У иммунитета есть память обо всём, что когда-либо происходило в нашем организме. Вся информация попадает в базу данных для запоминания, и если, через какое-то время бактерии снова попадут в организм, иммунная система их вспомнит и уничтожит!
Что необходимо для сильного иммунитета
Укрепив наш ЖКТ полезными бактериями, мы укрепляем защитные свойства организма, иммунитет и помогаем полноценному усвоению нутриентов. Для улучшения состава микробиоты кишечника нам поможет препарат Фибраксин. Фибраксин — это биологически активная добавка, которая восстанавливает и поддерживает хороший состав микробиоты, тем самым усиливая защитные силы организма, иммунную систему.
Фибраксин стимулирует рост здоровой микрофлоры бифидум и лактобактерий, уничтожает вирусы и патогенные бактерии, обеспечивает защиту слизистой оболочки кишечника. Его состав способствует восстановлению баланса микрофлоры, поддерживает многообразие микробиоты, защищает от проникновения патогенов.
Приём Фибраксина позволит легко пережить время простуд и гриппа и не заболеть.
Конечно же для крепкого иммунитета необходима пища богатая питательными веществами, белки, жиры и трудно перевариваемая клетчатка должны быть в основе питания. Следите, чтобы в вашем рационе хватало свежих овощей, свежей еды. Боритесь со стрессовыми ситуациями и недосыпом, чтобы не стать легкой добычей для вируса.
На сегодня всё. Будьте здоровы!
Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.
Всем пока!
