Активный образ жизни положительно влияет на состояние организма в целом, дарит человеку здоровый дух в здоровом теле. Регулярное посещение спортзала дарит возможность получить тело с красивым рельефом, прочные мышцы и закаленный дух.
Приветствую, друзья! С вами Светлана Морозова. Сегодня мы поговорим с вами о фитнесе, о тренировках, о красивом и подтянутом теле.
Activium Style — студия фитнеса и пилатеса в Москве
Упражнения эффективны тогда, когда они регулярные. Рекомендуется посещать фитнес-центр, а не планировать домашние тренировки. В зале, где все обустроено с максимальным комфортом для посетителя, чувствуется особенная атмосфера. Позитивный настрой гарантирует эффективность занятий.
Особенность студии Activium Style заключается в индивидуальных тренировках. Профессиональные тренеры давно заметили, что в группе упражнения менее эффективны. Работая с одним человеком, тренер видит все сильные и слабые стороны подопечного, разрабатывает персональную программу с нагрузкой, которая будет результативной для конкретного человека.
Для сравнения: когда занятия проходят в группе, тренер не может уделить каждому должное внимание. Результат: групповые упражнения приносят меньший эффект.
Преимущества занятий с персональным тренером:
- индивидуальный подход для разработки персональной программы занятий;
- составление плана здорового питания, интенсивности физических нагрузок;
- постоянный контроль за успехами подопечного: если человек отлично справляется с упражнениями, программа корректируется для повышения интенсивности занятий.
Клиент, который занимается с персональным тренером, не отвлекается на других тренирующихся. Отсутствие компании, с которой можно поболтать и «убить» время, положительно отражается на результате тренировок.
Современный фитнес-центр оснащен всем необходимым для полноценных тренировок и отдыха. Каждому клиенту предлагаются шкафчики для сбережения личных вещей, услуги прачечной и бесплатное хранение спортивной формы.
Power Plate — билет в мир красоты и ключ к стройному телу
Чтобы добиться более быстрого результата, используются профессиональные тренажеры. Power Plate — отличное решение для тех, кто хочет в 3 раза увеличить интенсивность тренировок и ускорить время, когда зеркало покажет отражение подтянутого живота и рельефных мышц.
Тренажеры дарят стройность и борются с целлюлитом, корректируют недостатки и запускают процесс общего оздоровления организма. С Power Plate человек получает дополнительные нагрузки, что заставляет организм тратить больше сил и энергии на достижение цели. Результат — похудение, избавление от лишнего жира, подтягивание кожи.
Преимущества тренировок на тренажерах Power Plate:
- достижение отличных результатов за максимально короткий период;
- активизируется большее количество мышечных волокон;
- улучшаются процессы циркуляции крови;
- нормализуется обмен веществ;
- повышается гибкость тела.
Занимаясь на профессиональных тренажерах, человек прилагает больше усилий, чтобы сделать упражнение. Подтягивается все тело, полностью прокачиваются мышцы, наблюдается общее оздоровление организма, выведение солей и токсинов. Кожный покров обретает эластичность, исчезают бугристость и «апельсиновая корка». Тело становится красивым и рельефным.
На сегодня всё.
Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.
Всем пока!
