Как увеличить рост волос? Как отрастить замечательную «косищу» на которую будут оборачиваться? Нам предстоит разобраться,чем стимулировать рост и густоту ...
Здравствуйте, друзья! С вами Светлана Морозова. Интернет пестрит опросами и статистическими данными о том, что 60 % мужчин привлекают в женщине длинные волосы. По другим источникам, таковых мужчин даже 75 %.
Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тем, кто хочет: "Узнать степень зашлакованности своего организма" или "Узнать, что мешает Вам похудеть?"Пройдите ТЕСТ на выбор.
И не только в мужчинах дело! Длинная толстая коса заставит оборачиваться на тебя всех прохожих независимо от их пола и возраста. А как приятно слышать тихий шёпот за спиной, когда случайный прохожий просто не в состоянии сдержать возглас: «Ого! Какая косища!»
Как увеличить рост волос: что необходимо знать?
Волосы, что растут на человеке, бывают трёх видов:
- длинные — на голове и на лице (в том числе и на бороде), подмышками и возле интимного места;
- щетинистые — брови, ресницы и те, что растут в носу и в ушах;
- пушковые — по всему телу, в том числе и на ногах, даже если они совсем не напоминают пух.
Если вы не помните со школьных уроков биологии, то уж наверное точно видели по телевизору в рекламных роликах, посвящённых различным шампуням: весь волос покрыт микроскопическими кератиновыми чешуйками, как черепица крыши.
И в зависимости от состояния, эта «черепица» может либо разлохматиться и топорщиться во все стороны (тогда локоны выглядят тусклыми, нездоровыми, путаются и плохо лежат), либо быть гладко приглаженной и «прочно уложенной» (локоны выглядят здоровыми и блестящими).
Под верхним слоем находится корковое вещество, состоящее из длинных мёртвых клеток, содержащих пигмент меланин. В центре находится мягкие кератиновые клетки и воздушные полости.
Часть, погруженная в кожу — это корень. Растёт он из волосяного мешочка — фолликула. К нему подходит кровеносные сосуды для питания, отросток нерва, а также маленькая мышца, поднимающая его дыбом и сальная железа, которая смазывает волосинку, уберегая от вредных воздействий.
Волос растёт за счёт размножающихся клеток луковицы. Он переживает три стадии:
- активного роста (2-4 года);
- замедления и прекращения роста (около месяца);
- остановка роста, умирание и выпадение (3-4 месяца).
Затем, на месте выпавшего, вырастает новый. В течении жизни человека этот цикл повторяется 20-25 раз.
Итак, выпадение — это нормальное явление, если в сутки выпадает от 60-ти до 100 штук. Если более — это уже заболевание: алопеция.
Теперь нам предстоит разобраться, чем можно уменьшить темп выпадения, как увеличить рост волос и густоту наших локонов.
Как увеличить рост волос: заложим здоровую основу
Каждый из своего опыта может подтвердить, что шевелюра начинает редеть от длительного стресса, тяжёлых болезней, неполноценного питания, недосыпания, сбоя гормонального фона. И поэтому самое главное — вести здоровый образ жизни. Иначе бесполезны будут любые косметические средства, бальзамы и шампуни.
Поэтому пропишем своему организму сон не менее 8 часов в сутки, активные упражнения на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и полноценное питание.
Что нужно кушать, чтобы помочь своему женскому обаянию и чтобы нашим фолликулам было из чего фабриковать новые кератины:
- Мясо — в нём необходимые белки, кроме того, жирорастворимые витамины и микроэлементы.
- Рыбу — белка меньше, но есть фосфор и полиненасыщенные жирные кислоты.
- Яйца — в них всё, необходимое для жизни, полный набор в нужном соотношении.
- Молоко и молочные продукты. Особенно хорошо подходят сыры и кисломолочка.
- Растительные масла — только сырые (готовить на них нельзя!) и только холодного отжима. В них так же жирорастворимые витамины, и наши любимые Омега -3, -6 и -9.
- Овощи и фрукты — ценный источник витаминчиков, полезных органических кислот и необходимых микроэлементов. Кроме того, помогают правильной работе кишечника.
- Орешки, семечки — в них витамин Е и медь, кальций, фосфор, калий, незаменимые жирные кислоты и многое другое! Пророщенное зерно тоже сослужит нам хорошую службу.
- Хлебом не злоупотреблять. Лучше кушать серый, вчерашней выпечки, с отрубями.
- Сладостей кондитерских — чем меньше, тем лучше, а чтобы наш организм получал необходимые ему сахара, заменим конфетки сладкими фруктами, финиками, черносливом, курагой и мёдом.
Отнеситесь бережно
К сожалению, густые локоны и хороший объём часто бывают даром наследственности или природы. Но всё равно, можно постараться улучшить свою шевелюру «разбудив» медлительные фолликулы, да ещё и подкормив их снаружи. Нормальная скорость роста — 1-1,5 см в месяц, но можно попробовать увеличить её до 2-х см и более.
Сначала скажем, чего делать не нужно:
- не обесцвечиваться средствами, содержащими перекись водорода;
- не сушить при горячей температуре (фен оставим на самый крайний случай);
- не завивать горячим способом (плойку уберём подальше);
- не злоупотреблять средствами укладки и фиксации причёски.
Всё вышеперечисленное как раз и приводит к тому, что «черепица» кутикулы повреждается, волосы начинают ломаться, сечься, расслаиваться, а забитые вредными химическими веществами поры на коже головы, перхоть усугубляет картину.
Чтобы очистить поры и дать возможность коже дышать, нужно использовать пилинг для головы.
Можно воспользоваться покупными скрабами или изготовить в домашних условиях: лучшим считается морская соль мелкого помола.
Нужно взять 2-4 столовые ложки, залить тем же количеством тёплой воды и размешать. Кашицу нанести на корни и втирать массирующими движениями в течении 10 минут. Потом тщательно промыть соль и далее вымыть вашим обычным шампунем. Процедуру можно повторять два раза в месяц.
Как увеличить рост волос: маски
Перцовая маска
Она вызывает усиленный приток крови к коже головы и активизирует обменные процессы. Применяется для ускорения роста и профилактики выпадения волос. Настойка перца продаётся в любой аптеке. Наносить на кожу головы её нужно неразбавленную водой, так как у неё есть особенность — разведённая водой она жжётся сильнее.
Для сухой, чувствительной кожи можно разбавить настойку 1:1 любым базовым маслом (оливковым, касторовым, репейным). Держат маску в течении часа под полиэтиленом и полотенцем, применяют раз в неделю на продолжении 3-х месяцев. Потом следует сделать перерыв. Если вы почувствуете сильное жжение — маску нужно тут же смыть и подобрать другое средство.
Кефирная маска
Нежирный кефир наносится на кожу вымытой головы и оставляется на полчаса под полиэтиленом и полотенцем. После смывается. Кефир питает и оздоравливает, восстанавливает ph кожи. Маску можно повторять дважды в неделю.
Маска из алоэ
Взять 1 столовую ложку сока алоэ, растереть с желтком яйца (без белка), втереть смесь в корни, через полчаса смыть.
Ржаная маска
Не выбрасывайте остатки ржаного хлеба. Они будут целительным снадобьем для ваших локонов и насытят их комплексом витаминов группы В.
Готовится в домашних условиях быстро: сухари нужно размочить в небольшом количестве воды до образования кашицы. Тщательно втереть в корни и волосы по всей длине. Можно подержать минут 10 и тщательно прополоскать. Поскольку кашица хорошо впитывает жир, её можно использовать вместо шампуня.
Если выпадение прогрессирует и ничего не помогает, можно прибегнуть к пересадке. Правда, качественная пересадка — не дешевая процедура, а пересаженные волосы плохо растут и не всегда приживаются.
Поэтому лучше всё-таки постараться обойтись более естественными средствами.
На сегодня всё.
Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте друзьям в соц. сетях, делитесь ссылками.
Всем пока!

Приветствую. Конечно, генетика имеет огромное значение, ничего не поделаешь. Но всегда можно все улучшить, надо лишь приложить усилие и не отступать. И не забывать о комплексном воздействии со всех сторон и изнутри, и снаружи. Удачи
GIN спасибо за ответ!!но я забыл отметить,что у моего отца тоже самое-нет щетины на щеках и волос на ногах.Это я как понимаю генетически досталось мне.Все таки несмотря на генетику можно увеличить рост волосатость???