Блог о здоровом образе жизни правильном питании и активном долголетии
Автор:
Рубрика: Здоровье
Поддержание здоровья: способы диагностики заболеваний и принципы профилактики
27 Июня 2018 год

Поддержание здоровья: способы диагностики заболеваний и принципы профилактики

Сегодня поговорим — про поддержание здоровья. Существуют ли общие способы обеспечить полноценную жизнь без болезней для одного человека и всего населения в целом? Какие действия человека необходимы для того, чтобы заранее предвидеть патологические отклонения от нормы и скорректировать их? Какую роль в этом может сыграть диагностика Накатани, построенная на исследовании биоэлектрической проводимости биологически активных точек? Какой комплекс мер нужно принимать для поддержки здоровья и продления своей жизни?

Привет, друзья! С вами Светлана Морозова. В последнее время стали множиться тесты на состояние здоровья. К сожалению, девяносто процентов всего населения нашей планеты не могут похвастаться тем, что у них нет никаких заболеваний в явной или скрытой форме. Тот, кого это беспокоит, ищет способы проверить себя — и натыкается на растиражированные самоделки, способные лишь окончательно запутать или напугать.

ВЕБИНАР пятница записатьсяДрузья! Я, Светлана Ерошкина (Морозова) и мой муж, Андрей Ерошкин, проводим для вас мега интересные вебинары!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.
  • Как убрать нарушения в ЖКТ?
  • Как избавиться от желчекаменной болезни и можно ли обойтись без операции?
  • Почему меня сильно тянет на сладкое?
  • Раковые опухоли: как не попасть под нож хирургу.
  • Обезжиренные диеты - короткий путь в реанимацию.
  • Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему
  • С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Страх перед болезнью — не тот путь, который обеспечит поддержание здоровья. Лишь грамотный подход, который обеспечивают высокоточные приборы и методы исследования, подобные методу Накатани, может дать нам уверенность в завтрашнем дне.

На чём должна основываться наша уверенность — читайте ниже.

Пять правил счастливой жизни

От чего зависит состояние здоровья?

Вот пункты, которые можно назвать основными для понимания своего состояния:

  • генетическая предрасположенность и наследственные заболевания;
  • экологическая обстановка;
  • индивидуальный образ жизни;
  • своевременная профилактика болезней.

Из этих четырёх слагаемых создаются неповторимые условия, при которых мы либо прекрасно себя чувствуем, либо обречены на хвори и недуги. Но с наследственностью можно бороться, экологии противостоять, болячки предупреждать, а жизнь вести такую, «чтобы не было мучительно больно» из-за того, что по своей воле нажил язву, гипертонию, дегенеративный артроз или вирусный гепатит.

А теперь перейдём к правилам, которые помогут тебе в поддержании здоровья на должном уровне.

гармония общения

Пять ступенек к долголетию

1. Психологический комфорт

Все неприятности и болезни начинаются с головы. Комплекс мероприятий, направленных на поддержание и восстановление здоровья не может обойтись без борьбы со стрессами и создания положительного психологического климата. Запомни основные постулаты:

  • жить настоящим;
  • радоваться каждому дню;
  • не общаться с теми, кто тебя огорчает;
  • помнить, что неудачи остаются в прошлом;
  • спать 8 часов в сутки, в ночное время;
  • уметь не только работать, но и отдыхать.

Как видишь, всё просто.

2. Правильное питание

Тут ещё проще:

  • откажись от вредной пищи;
  • употребляй только полезную;
  • соблюдай соотношение б/ж/у, индивидуальное для тебя;
  • налегай на овощи, фрукты;
  • мясо и другие белковые продукты готовь правильно;
  • не забывай про источники кальция для зубов и костей;
  • вместо конфеток и сдобы употребляй сухофрукты и орешки;
  • пей не менее 2-х литров чистой воды в день;
  • меню рассчитывай на пяти-шестиразовое питание.

Поверь мне, опытному человеку: можно кушать вкусно и сытно, не набирая вес. А сбалансированная, насыщенная витаминами, белками и хорошими жирами пища — это помощь иммунной системе. Роль иммунитета важна и для женского здоровья, и для мужского.

3. Отказ от вредных привычек

Откажись от алкоголя совсем, если не можешь ограничиться рюмкой вина в праздник.

Не кури! Ничего положительного, полезного или крутого в этой привычке нет. Отказаться от неё проще, чем тебе кажется.

Не употребляй наркотиков, даже « на пробу», «ради любопытства» или «за компанию». Это всё равно, что «ради интереса» съесть цианистый калий или стрихнин. Результат — смерть, быстрая или медленная.

4. Соблюдение гигиенических принципов

Это не только мытьё рук и тела. Это умение соблюдать чистоту и режим, регулярно менять бельё, убирать и проветривать помещение, пользоваться фильтрами для воды, москитными сетками, повязками для защиты от вирусных инфекций во время эпидемий.

Вовремя помытые руки избавят тебя от развития аллергических реакций, гепатита, глистов и многих других неприятностей. Развивай самоконтроль как способ борьбы с инфекциями. Учись не хватать грязными пальцами еду, не трогать лицо, глаза и прочие части тела. Некоторые вирусы проникают через неповреждённую кожу, а трахома и вирусный конъюнктивит — очень неприятные болячки, от которых может пострадать зрение.

движение

5. Движение — жизнь!

Знаешь ли ты, что обследование водителей в процессе трудовой деятельности выявило значительный процент страдающих от хандроза всех отделов позвоночника? Мы достигли того уровня техники, когда перемещаемся быстро, но при этом мало двигаемся. Этот парадокс создаёт опасность для печени, почек, суставов, сердца и других органов.

Гиподинамия — страшный бич современности. Это не лозунг, это реальность, к которой мы успели привыкнуть. Хочешь уберечься от гипертонии и холецистита — нужны регулярные занятия физическими упражнениями. Это важно в молодом и особенно в пожилом возрасте. После 50 лет особенно сложно прогнать болячки, которые копились в течение всей жизни.

Роль прививок от гриппа и прочих инфекций огромна, но и они не уберегут, если взрослый на рабочем месте, школьник — в школе, дошкольник — в детском саду, пенсионер — на лавочке, будут просиживать дни и недели без движения.

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

Совершай регулярные пешие прогулки, катайся на велосипеде, устраивай себе воскресные и отпускные путешествия. Плавай. Чем больше ты будешь находиться в движении — тем легче справишься с болячками. Ты повысишь свой иммунитет и продлишь жизнь.

Можно жаловаться на плохую наследственность, если у тебя в 30 лет случилась гипертония, а в 35 — инфаркт или инсульт. Но зачастую настоящая причина — сидячий образ жизни, избыточный вес и нарушение режима.

Шестое правило: RaDoTech

Диагностируя здоровье населения, врачи часто приходят к неутешительным выводам: людей, не подверженных недугам, нет. К сожалению, даже соблюдение всех принципов ЗОЖ неспособно полностью уберечь нас от проблем с самочувствием. Это не удивительно, ведь мы в первый раз задумываемся о том, что надо что-то менять, когда уже заболели. Приходится справляться с недугом, который всегда оставляет след в нашем теле.

Даже если ты считаешь себя абсолютно здоровым человеком, избежать угрозы подцепить хворь тебе поможет мониторинг здоровья по методу Накатани, положенному нашими российскими учёными в основу портативного устройства под названием — РаДоТек.

баннер RaDoTech

Сам способ был открыт японским доктором ещё в 1950 году и с тех пор благополучно применяется в медицинских целях. Этот метод функциональной диагностики зиждется на использовании классических БАТ и акупунктурных меридианов. Доктора Накатани как-то обнаружил и подтвердил многочисленными опытами, что электрическое напряжение по этим меридианам меняется в зависимости от того, как себя чувствует тот или иной орган — и назвал это явление — риодораку.

С тех пор прошло больше полувека. За это время компьютер из набитой деталями комнаты уменьшился до размеров планшета, а громоздкий телефон — до мобильника. И вот, в нашу жизнь вступает маленький, удобный и лёгкий в обращении РаДоТек! Он займёт достойное место в твоём доме, рядом с измерителем давления и термометром, чтобы служить тебе верой и правдой.

Для профилактики болезней и поддержания здоровья акупунктурная диагностика очень важна. Она позволяет оценить своё состояние. RaDoTech помогает на ранних стадиях определить нарушение в работе органов.

Ты можешь в любой момент проследить:

  • правильно ли ты питаешься;
  • хорошо ли реагирует организм на нагрузки, тренировки, изменения климата;
  • есть ли положительная динамика от приёма прописанных лекарств, витаминов, БАДов, трав и иных народных средств;
  • не ослаб ли иммунитет;
  • есть ли хоть лёгкие отклонения в сторону нездоровья в органах и системах организма;
  • в каких органах начался сбой.

Самостоятельное проведение тестов на здоровье — не фантастика, а абсолютная реальность. Да, РаДоТек стоит недёшево, но он и прослужит тебе долго, уберегая от трат на дорогие лекарства, обследования и процедуры. В конечном итоге это покупка, которая сэкономит деньги, время и нервы.

Поддержание здоровья должно включать в себя диагностику заболеваний и общего состояния тела. Это поможет тебе в оздоровлении и профилактике заболеваний, которые всегда проще перехватить в зародыше, чем потом долго и трудно излечивать.

На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.
И погнали дальше!

Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
Этот блог уже читают 7730 человек, желающих похудеть и восстановить здоровье. Читай и ты!
Оставить комментарий:

На верх