Расскажу я про остеопороз, симптомы которого на первых порах бывают расплывчаты и не настораживают вовремя. В чём выражается эта болезнь и почему у женского организма после 50 лет больше шансов её заполучить, чем у мужского? Что провоцирует возникновение остеопороза и чем он опасен? По каким признакам можно догадаться, что в твоём теле происходит нежелательные изменения и нужно обращаться к врачу?
Здравствуйте, мои дорогие читатели! С вами Светлана Морозова. К сожалению, в наш век из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, многие болезни, ранее свойственные глубокой старости, начинают «молодеть» и застигать нас врасплох. В своей статье «Остеопороз» я подробно описывала, откуда берётся этот недуг и каков механизм его проникновения в ткани нашего скелета.
Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тем, кто хочет: "Узнать степень зашлакованности своего организма" или "Узнать, что мешает Вам похудеть?"Пройдите ТЕСТ на выбор.
Давайте теперь более подробно остановимся на ещё одном важном вопросе и постараемся понять, что именно укажет нам на необходимость срочно пройти обследование. Остеопороз, симптомы и признаки которого должен знать каждый, поддаётся лечению лишь на самой ранней стадии и нужно не пропустить «первый звоночек». Так мы сохраним свою жизнь и здоровье!
Что это и как выглядит?
Пара слов в определение понятия
Данная болезнь возникает, когда происходит сбой в механизме обновления костной ткани и её клетки начинают разрушаться гораздо быстрее, чем происходит образование новых. Поскольку кости относятся к классу соединительнотканных структур, недуг попадает в ряд коллагенозов — системных болезней соединительной ткани.
На фото остеопороз выглядит так:
Кто болеет?
С наступлением пожилого возраста, в нашем теле замедляется метаболизм и кости, которые до 25-30 лет наращивали свою массу, начинают её «отдавать». Механизм этого явления описан в статье «Остеопороз». Нужные для прочности скелета кальций и фосфор начинают хуже усваиваться и легче «вымываться». Из-за этого пожилой человек, особенно после 60 лет, легче ломает руки и ноги и должен соблюдать большую осторожность.
Но болезнь, о которой идёт речь, значительно убыстряет процесс. Из-за того, что организм женщины в период менопаузы подвергается сильной гормональной перестройке, женщины болеют в пять раз чаще мужчин.
К факторам риска относятся:
- наследственность;
- невоздержанный образ жизни (алкоголь, табакокурение);
- гормональные болезни;
- слишком высокий рост;
- индекс массы тела меньше 19;
- ряд заболеваний, влияющих на обмен;
- особенности скелетного строения (длинная шейка бедренной кости и пр.);
- принадлежность к европейской или монголоидной расе;
- снижение уровня эстрогенов у женщины и тестостерона у мужчины;
- другие причины.
Такие факторы, как ранняя менопауза или позднее начало месячных так же ответственны за риск остеопороза.
Недостаток микронутриентов в пище, а так же Са и Р, приводят к деградации наших косточек.
Существует первичная и вторичная форма болезни, то есть, возникающая по причинам возрастных изменений и внутренних особенностей конкретного организма или из-за провоцирующих внешних факторов и других заболеваний.
Остеопороз: симптомы
Как выглядит патологический процесс?
Картина развития патологии зависит от множества факторов и у каждого человека будет иметь свои внешние проявления (признаки) и субъективные ощущения (симптомы). Плотность костной ткани развивается по-разному в зависимости от причин, которые её провоцируют. Однако, есть общие процессы, которые можно обозначить единой схемой.
- Нарушения формирования структур кости, которое может случиться в период её роста или сбоя естественного обновления, когда распад старых клеток опережает образование новых.
- Уменьшение плотности кости, размывание губчатого вещества и истончение кортикального слоя. Это может происходить без нарушения качественного соотношения минералов и органики.
- Ухудшение качества, то есть, прочности. Выражается в деформационных изменениях, если речь идёт о детишках, или переломах — у взрослых.
- Нарушения обменных процессов затрагивают метаболизм Са, P, витамина D. Возникает недостаток других веществ: бора, магния и марганца, кремния и фтора, а так же ряда витаминов: А,С,Е,К.
Клиническое проявление недуга
Скрытый период развития болезни может исчисляться месяцами и годами. Человек не подозревает о патологии, пока не случается первый перелом. Даже при переломе одного из позвонков боли может не быть или она незначительна. Лишь когда повреждаются несколько позвонков и возникает сильная боль — человек идёт к врачу.
Позвонки могут подвергаться деформации и бессимптомно, но всегда будет изменение осанки и роста, что является внешним признаком развития болезни. В норме, старый человек может стать ниже на сантиметр или полтора, но если за год человек «осел» на пять и более см по сравнению с ростом в молодости — нужно провериться на остеопороз.
Сильная боль возникает, когда затронут грудной отдел. Она распространяется по межрёберному пространству и может вызывать спазмы в брюшной стенке. Усиливается синдром при резком изменения положения тела, кашле, чихании, поднятии грузов.
Часто болевой синдром никак не связан с травмами. Он вызывается гипертонусом спинных мышц, которые вынуждены сопротивляться усилению нагрузки. В покое ощущения проходят и лучше всего человек чувствует себя по утрам, после ночного отдыха.
Сжатие спинного мозга и его повреждение, а так же корешковые синдромы встречаются редко. Зато могут возникать функциональные проблемы с кишечником, вплоть до непроходимости.
Обычно приступы длятся неделю, потом постепенно проходят. Может возникнуть период относительного покоя, когда беспокоят лишь неясные тупые боли, с которыми пациент мирится. Месяцы, а иногда и годы могут пройти до следующего перелома.
Внешние признаки того, что ваш ближний болен, могут проявляются в следующем:
- умаление роста за счёт деформирования суставов и позвонков;
- сутулость, грудной кифоз (искривление горбом) и поясничный лордоз (искривление поясницы вперёд);
- сокращение расстояния от нижних рёбер до краёв подвздошных костей, что собирает в складки кожу с обеих сторон живота;
- болевые ощущения при пальпации позвоночника и ощущение переразвитости и напряжённости спинных мускулов.
По этим объективным наблюдениям можно заподозрить развитие болезни.
Боли практически не возникают в других частях тела, хотя остеопорозу подвергается вся скелетная ткань. Ломаются шейка бедренной кости или рёбра — и происходит это неожиданно для недугующего человека.
Симптоматика
При медленном развитии остеопороза, болевой синдром на начальной стадии может отсутствовать и ощущения возникают лишь как следствие компрессионного изменения позвоночного столба. Зато в дальнейшем боль может атаковать остро и неожиданно.
В случае с острым течением, боль возникает сразу: вы подняли тяжесть, тело позвонка сломалось, возникла боль, которая может длиться один-два дня. При этом травму можно обнаружить только на рентгене.
Настоящие симптомы могут возникать лишь тогда, когда кости подверглись значительным изменениям и развилась остеопения.
Вот на что нужно обращать внимание:
- спонтанные переломы без серьёзных причин: шейки бедра, рёбер, трубчатых костей, лучезапястной части;
- укорочение роста;
- сутуловатость, искривление в шейном отделе, s-образный изгиб хребта, которые начинают бросаться в глаза окружающим;
- болезненность в пояснице и крестце;
- болевые ощущения от долгого сидения, локализующиеся в поясничном отделе и груди;
- слоящиеся ногти;
- ночные судороги;
- раннее поседение;
- убыстрение сердечного ритма;
- слабость мышц.
Можно сломать запястье, выполняя обычную домашнюю работу. Например, выжав бельё или перенося ковшик с водой. Могут ломаться кости рядом с крупными сочленениями: у плечевого сустава, коленного и пр.
Любые подобные ощущения должны насторожить.
Особые случаи заболевания
Данный недуг может развиться не только у человека старшего возраста. Особенно опасно это состояние у детей.
Недостаток питательных веществ и витамина D провоцирует у грудничков искривление костей и изменения скелета. При этом, дефицит Са и может развиться не из-за недостатка самого этого вещества, которое у ребёнка поступает в организм с молоком матери, а из-за нехватки других элементов, способствующих правильному усвоению кальция.
Полноценное кормление оградит ваших чад от тяжёлых последствий.
Диагностика и лечение
К сожалению, остеопороз симптомы нам являет не с самого начала и зачастую вы узнаёте о нём, когда ломаете бедренную косточку, рёбра или запястье.
Если вы испытываете плохое общее самочувствие, у вас слоятся ногти и без причин возникает тахикардия, спешите к доктору. Он назначит вам следующие обследования:
- анализ крови на Са (может не показать дефицита);
- рентген (может показать повышение «прозрачности» костной ткани);
- УЗИ и МРТ;
- денситометрия и другие методы обследования.
Раннее обнаружение хвори поможет затормозить процесс и продлить вашу жизнь.
Как лечить?
Обычно назначается ряд препаратов для усиления обменных процессов, восполнения дефицита витаминов и микроэлементов, гормоны для восстановления нарушенного в постменопаузу баланса, бисфосфонаты, противовоспалительные и иные современные средства.
В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные средства: отвары трав, яичную скорлупу, сироп солодки и пр.
Необходимы так же правильное питание и лечебная физкультура, которую должен разработать для вас специалист, учитывая состояние ваших костей. Даже небольшие, но регулярные занятия, могут значительно улучшить обменные процессы, нарастить мускулатуру и стимулировать костные клетки к обновлению.
К сожалению, остеопороз, симптомы которого мы рассмотрели в этой статье, полностью вылечить нельзя. Поэтому очень важно принимать профилактические меры. Нужно вести правильный, подвижный образ жизни, отказаться от вредных привычек, хорошо высыпаться и вовремя проходить назначенные вам курсы лечения.
Иногда с нами происходят неприятные вещи и мы пугаемся, не знаем, что делать и к кому бежать за помощью. Чтобы это случалось как можно реже, нужно вооружиться знаниями о себе и своём теле. Для этого необязательно заканчивать медицинские учреждения, тем более, что некоторые из нас спохватываются в том возрасте, когда путь в вузы открыт только за большие деньги.
Есть более приемлемая дорога: Академия Здорового Тела. Мы разработали её для вас, в соответствии с огромным, накопленным современной наукой, опытом. В понятной форме, необременительно и легко вы узнаете всё, что вам нужно, для улучшения качества жизни и продления её на долгие годы.
На сегодня всё.
Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.
Всем пока!
