Блог о здоровом образе жизни правильном питании и активном долголетии
Автор:
Рубрика: Здоровье
Болезни сосудов ног — можно ли лечить народными средствами?
28 Февраля 2017 год

Болезни сосудов ног — можно ли лечить народными средствами?

Друзья, привет!

Я стала замечать, что в конце рабочего дня у меня ужасно горят ноги. Плюс сосудистые звездочки — ну к чему они вообще, я совсем к ним не готова. Понимаю, что пришло самое время узнать всё подробно про болезни сосудов ног. И хочу поделиться с теми, у кого есть схожие проблемы.

академия здорового тела банер вторник

Запишись на вебинар и узнай все подробности.

Тема предстоящего вебинара - "Как начать восстанавливать здоровье уже сегодня?"

Напишу о том, какие они бывают, как их можно поскорее вылечить, и как можно снимать неприятные проявления. Приступим!

Крепкие сосуды «сделали ноги»?

Здоровые ноги – это неотъемлемая часть нашей активной жизни по вполне понятным причинам. Во-вторых, это красиво, эстетично. Особенно у женщин. И если сосуды не в порядке, что начинается: боль, слабость, отёки, выпирающие венки, звёздочки, синяки. Куда это годится?

Мы ведь все хотим лёгкую поступь, уверенную походку, хотим успевать всегда и везде, и вечером дома не лежать лежаком от тяжести в ногах. Поэтому давайте учиться предотвращать. Для начала посмотрим, какие болезни как себя проявляют.

красивые ножки

Основные болезни

Атеросклероз

Король среди заболеваний, которые поражают наши ножки. У 9 человек из 10 пришедших на прием к флебологу, именно это заболевание. И в основном, они все уже перешли границу 50 лет.

Как происходит: холестерин, жиры откладываются внутри кровеносных сосудов, из-за этого нарушается ток крови. В состоянии покоя это никак может себя не проявлять, но при нагрузках (ходьбе, например) мышцы требуют больше кислорода, больше крови. А этого не хватает.

И тут появляются симптомы:

  • Боль в икрах при ходьбе и нагрузках.
  • Хромота, которая проходит вместе с болью, стоит только остановиться и отдохнуть. Даже есть отдельное название «перемежающая хромота».
  • Спазмы.
  • Тяжесть ног, онемение.
  • Разрушение кожи и мышц (некроз), т.е. сухая гангрена, язвы. Это в местах, где питание тканей нарушено сильно.
  • Нездоровая бледность ног, синюшность.
  • Ноги постоянно мерзнут.
  • Ногти на ногах стали ломкие, кожа сухая, могут пропадать волосы в области голени.

Как правило, в ногах атеросклероз проявляет себя раньше всего, и тут надо работать на опережение, чтобы не допустить развитие ишемии сердца или мозга. Или любого другого органа.

 Эндартериит

Тут кровяное русло тоже истончается, но уже не из-за отложений на стенках. Сами сосуды постепенно сжимаются (в основном, мелкие артерии), сокращаются, иссушаются. Чаще всего страдают мужчины. А вот возраст не важен, случается и с молодыми.

Проявляет себя эндартериит так же, как атеросклероз. Единственное, что боль тут другого рода, довольно острая. И поражаются артерии симметрично, на двух ногах сразу. И может быть, на руках.

варикозное расширение вен

 Варикозное расширение вен

Вены растягиваются, их эластичность снижается. Это происходит из-за того, что кровь из вен уходит плохо, поэтому сосуды перегружаются. Какие тут признаки:

  1. Набухшие венки, которые видно невооруженным глазом.
  2. Ноги отекают, горят.
  3. Кожа в месте воспаления вены краснеет, может температурить, появляются язвы.
  4. Ночью появляются судороги в мышцах икр.

Тромбофлебит

Кровь загущается, а сосуды при этом сужены. Поэтому кровообращение осложняется, образуются сгустки крови. Они могут оторваться и перенестись в любой другой орган. Мозг, сердце.
Как можно узнать тромбофлебит:

  • Ноги болят во время движения
  • Отеки
  • Вены можно ощутить, проводя рукой по ногам. Они становятся твёрдыми, появляется температура.

Непроходимость сосудов

Это происходит, если просвет сосуда полностью закрывается атеросклеротической бляшкой, тромбом, воздухом, либо из-за травмы. И здесь нужно срочно вызывать скорую, может потребоваться операция.
Первые признаки такие:

  • Острая боль
  • Спазмы обеих ног
  • Повышение температуры.

непроходимость сосудов

Снимаем боль дома

Конечно, как только вы поняли, что сосудам ног нужна помощь, идем к врачу. Нельзя затягивать с этим делом, какой бы напряженный у вас ни был график. Всегда лучше начинать лечение с малого.

Однако, что делать, если болезненные ощущения застали вас врасплох вечером, не дают нормально отдохнуть после работы, будят посреди ночи?

Можно воспользоваться самыми популярными народными средствами.

Ванны

Или ножные ванночки. Не придумано ничего более расслабляющего и снимающего боль, чем тёплая вода. А особенно, если добавить в неё отвары трав, эфирные масла, соль.

Самыми эффективными считаются рецепты с горчицей, ромашкой, липой, крапивой, мятой, бессмертником, можжевельником, эфирные масла эвкалипта, тоже мяты, хвойных деревьев.

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

Для одной ванночки хватит 2 ст. л. сухих травяных сборов. Температуру делаем тёплую, почти горячую. И держим минут 15-20. Эффект отличный. Можно, кстати, просто подержать ноги под струёй воды из-под крана. Но так и воды больше уйдет, и придется без трав.

Компрессы

Тут тоже вариантов масса. Можно попробовать следующее:

  • Капустные листья. Подержать немного их под холодной водой и прибинтовать к ногам. Часа через 2 можно снять. Аналогично действуют листья лопуха.
  • Картошка. Сырую картошку нужно натереть на мелкой тёрке, и эту кашицу примотать бинтом или марлечкой, пелёнкой. Выдержать минут 20, потом ополоснуть ноги прохладной водой.
  • Масла. Это делаем на ночь. Смешиваем камфорное масло с оливковым в соотношении 1 к 1, наносим на места, которые горят. Обматываем тканью/бинтом, накрываемся толстым одеялом. Утром смываем тёплой водичкой.
  • Яблочный уксус. Смешиваем тоже в равных частях уксус с водой, обматывает ноги, оставляем на ночь. Утром можно не смывать.
  • Успокаивающие настойки трав. Очень известна настойка конского каштана, уже кто только в своих передачах ни советовал её от тяжести в ногах. Также всевозможные настойки петрушки, мать-и-мачехи, ромашки, коры дуба, бессмертника, коры берёзы.

Можно приобрести готовые, а можно сделать самим в домашних условиях: залить спиртом и настоять сутки. Такие компрессы наносим на 20 минут, тоже укутываем ножки, после смываем прохладной водой.

Отвары трав внутрь

Можно в течение дня пить всевозможные чаи из мяты, берёзовых листьев, хвоща, семян льна, корня одуванчика. Очень пользуется популярностью отвар шиповника.

мази на ноги

Основные лечебные меры

Итак, что назначает врач:

  1. Компрессионные чулки. Это идёт самым первым пунктом. Иногда можно вылечить варикоз просто с помощью чулок и коррекции питания остановить развитие болезни. Но чаще всего, требуются лекарства.
  2. Лекарственная терапия. Сначала лечим основное заболевание, принимаем препараты против атеросклероза, тромбов, разжижающие кровь, противовоспалительные, укрепляющие сосудистые стенки. Это ангиопротекторы, статины, флеботоники, аспирин, витамины, особенно никотиновую кислоту. Наружно пользуемся гелями против тромбов (лиотон, гепариновая мазь)
  3. Питание. Меньше жирного, жареного, соленого, больше витаминов, достаточно белка, воды. Питаемся дробно, не переедаем. Употребляем красные ягоды и фрукты, цитрусовые, квашеные овощи, морепродукты.
  4. Гимнастика. Восстанавливаем кровообращение в ногах с помощью физических упражнений. Это дыхательная гимнастика, упражнения на растяжение мышц, попеременное напряжение и расслабление мышц. Боли быть не должно. Нельзя заниматься силовыми нагрузками, перенапрягаться.
  5. Массаж. Можно делать самомассаж дома, разогревать мышцы ног, растягивать, разглаживать. Не должно быть сильного нажима. И лучше при массаже использовать масла. Лучше всего бы, конечно, довериться специалисту.
  6. Контрастные обливания ног. Можно обливать ножки попеременно холодной и тёплой водой, это тоже улучшает кровообращение, укрепляет и мышцы, и сосуды, и кожу подтягивает.

массаж ног

Как можно избежать развития заболеваний сосудов ног

Для этого мы должны избегать факторов риска. Итак, какие причины скрываются за проблемами с нашими ножками:

Плохое питание

Переедаем на ночь – огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а ноги в первую очередь страдают. Если в рационе много жиров, быстрых углеводов, фастфуда, мучного, жареного – это первые шаги к атеросклерозу.

Гиповитаминоз

Витаминов может поступать мало с пищей, а могут быть различные эндокринные заболевания, нарушения пищеварения, обмена веществ.

Курение

Это одна из основных причин эндартериита. Её называют болезнью молодых курящих мужчин.

Малоподвижный образ жизни

Это и сидячая работа, длительное нахождение в одной позе. И просто слишком расслабленный отдых на диване.

Большие нагрузки на ноги

В первую очередь, страдают грузчики, курьеры, хирурги, операционные медсёстры, и вообще люди, вынужденные много стоять и ходить. Также это спортсмены – тяжелоатлеты, либо любители, которые в тренажерном зале не уделяют должного внимания защите ног при подъеме снарядов.

И милые дамы, любители шпилек. Конечно, это очень эффектно, красиво, женственно, но частое ношение высоких каблуков вредит и ногам, и позвоночнику. Поэтому, хотя бы не носим их каждый день.

И стараемся выбирать максимально комфортную высоту, удобный супинатор. Забываем про «красота требует жертв». Красота может быть и удобной.                                                нагрузка на ноги

Травмы

Конечно, всего не предугадаешь, но по возможности стараемся избегать хотя бы глупых травм. Например, не бегаем по лестнице, на зиму выбираем обувь с нескользящей подошвой, в людном месте стараемся не обгонять толпу.

И, как ни банально, соблюдаем пдд, потому что очень часто после аварий через некоторое время начинаются проблемы с сосудами поврежденных ног.

Вот такой вот краткий курс по сосудистым заболеваниям наших ног.

Берегите себя, дорогие, ухаживайте за ногами вовремя и не затягивайте в случае чего, с визитом к врачу.

Поделитесь с друзьями, не забывайте подписываться на обновления.

Всем пока!

Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
Подпишись, чтоб не пропустить новое!
Комментарии к статье: 1
  1. Сергей 18.05.2017

    Восстановить ноги и вылечить, улучшить состояние вен и тканей ног можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Современная медицина к сожалению очень часто борется только с последствиями заболевания, а на самом деле нужно искать причину. Полностью вылечить, исцелить ноги и вены без последствий и операций могут целители. При данном методе лечения воздействие происходит на энергетическом уровне как на сам повреждённый орган, так и на причину болезни.

    Ответить
Оставить комментарий:

На верх