Блог о здоровом образе жизни правильном питании и активном долголетии
Автор:
Калькулятор калорийности продуктов: совершенно бесплатно
21 Мая 2017 год

Калькулятор калорийности продуктов: совершенно бесплатно

Калькулятор калорийности продуктов

Продукт Вес г. Белки г. Жиры г. Углеводы г. Ккал
0 0 0 0
Итого: 0 0 0 0 0

Калькулятор калорийности продуктов высчитывает БЖУ и калорийность любых продуктов и готовых блюд онлайн. Моментально производит расчёт...

Привет, дорогие читатели и подписчики!  С вами Светлана Морозова. Добавила для вас еще одну набирающую популярность штукенцию – калькулятор калорийности продуктов. Мне очень нравится – готовить стало легче. Думаю, пригодится каждому.

Как он работает:

  1. Вводите в окошко таблицы название продукта, если нужно, добавляете несколько продуктов.
  2. Указываете, сколько весит каждый выбранный продукт.
  3. Калькулятор моментально производит расчёт, счётчик расписывает всю пищевую ценность каждого продукта отдельно и готового блюда в сумме: количество белков, жиров, углеводов в граммах и калорийность в килокалориях.

А можно рассчитать пищевую ценность самой ходовой и любимой пищи в вашем доме на 100 грамм и скачать в качестве памятки.

Чем полезен такой калькулятор?

  • Помогает худеющим придерживаться диеты в положенных пределах калорийности, чтобы не было такого, что вы немного не рассчитали, а эти лишние калории пошли в жир.
  • Помогает соблюдать правильное питание для поддержания веса и просто здоровья ради: можно подсчитать за день пищевую ценность всего съеденного, и узнать, всех ли показателей было достаточно и на что сделать упор на следующий день.
  • Спортсменам легче правильно распределить еду в зависимости от пищевой ценности на приёмы пищи и перекусы. А значит, проще набрать массу или подсушиться.
  • Если сомневаетесь, какой из нескольких похожих ингредиентов выбрать, чтобы блюдо было менее (или более) калорийным (или белковым, к примеру), калькулятор как раз облегчает выбор.
  • Некоторые лечебные диеты тоже строго ограничивают количество калорий в день. Так что в лечебных целях такой калькулятор тоже работает.

Как видите, устроено всё достаточно просто. Пользуйтесь с удовольствием!

 

Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
Подпишись, чтоб не пропустить новое!
Оставить комментарий:

На верх