Калькулятор калорийности продуктов высчитывает БЖУ и калорийность любых продуктов и готовых блюд онлайн. Моментально производит расчёт...
Привет, дорогие читатели и подписчики! С вами Светлана Морозова. Добавила для вас еще одну набирающую популярность штукенцию – калькулятор калорийности продуктов. Мне очень нравится – готовить стало легче. Думаю, пригодится каждому.
Как он работает:
- Вводите в окошко таблицы название продукта, если нужно, добавляете несколько продуктов.
- Указываете, сколько весит каждый выбранный продукт.
- Калькулятор моментально производит расчёт, счётчик расписывает всю пищевую ценность каждого продукта отдельно и готового блюда в сумме: количество белков, жиров, углеводов в граммах и калорийность в килокалориях.
А можно рассчитать пищевую ценность самой ходовой и любимой пищи в вашем доме на 100 грамм и скачать в качестве памятки.
Чем полезен такой калькулятор?
- Помогает худеющим придерживаться диеты в положенных пределах калорийности, чтобы не было такого, что вы немного не рассчитали, а эти лишние калории пошли в жир.
- Помогает соблюдать правильное питание для поддержания веса и просто здоровья ради: можно подсчитать за день пищевую ценность всего съеденного, и узнать, всех ли показателей было достаточно и на что сделать упор на следующий день.
- Спортсменам легче правильно распределить еду в зависимости от пищевой ценности на приёмы пищи и перекусы. А значит, проще набрать массу или подсушиться.
- Если сомневаетесь, какой из нескольких похожих ингредиентов выбрать, чтобы блюдо было менее (или более) калорийным (или белковым, к примеру), калькулятор как раз облегчает выбор.
- Некоторые лечебные диеты тоже строго ограничивают количество калорий в день. Так что в лечебных целях такой калькулятор тоже работает.
Как видите, устроено всё достаточно просто. Пользуйтесь с удовольствием!
Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
