Блог о здоровом образе жизни правильном питании и активном долголетии
Автор:
Рубрика: Здоровье
Птоз грудных желёз: причины возникновения и методы борьбы
25 Февраля 2018 год

Птоз грудных желёз: причины возникновения и методы борьбы

Красивая, упругая грудь – предмет гордости обладательницы и восхищения окружающих. Или зависти, уж как пойдёт. Но бывает, что птоз грудных желёз всё портит: и внешний вид, и самооценку, и даже, бывает, отношения. В чём причины обвисания груди и как бороться с этой неприятностью? Всё о птозе грудных желёз читайте в этой статье.

Всем привет! С вами Светлана Морозова. Сегодня расскажу, как спасти обвисшую грудь. Вы узнаете, почему может развиться птоз, по каким признакам его узнать, какие способы подтяжки молочных желёз существуют, можно ли справиться с обвисанием в домашних условиях – ответы на эти и другие вопросы читайте дальше.

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тот, кто хочет: восстановить своё здоровье, убрать хронические хвори, начать правильно питать себя и многое другое, начиная уже с сегодняшнего дня, пройдите на эту страничку и получите БЕСПЛАТНЫЕ видео-уроки из которых вы узнаете:
  • Причина бесплодия современных, супружеских пар.
  • Как кормить ребёнка?
  • Как кусок мяса становится нашей плотью?
  • Почему тебе необходим белок?
  • Причины возникновения раковых клеток.
  • Почему необходим холестерин?
  • Причины возникновения склероза.
  • Существует ли идеальный белок для человека?
  • Допустимо ли вегетарианство?

Почему развивается птоз грудных желёз

Птоз – это опущение какого-то органа. Если этот орган – грудь, то такой птоз называют мастоптозом. Органы отвисают из-за слабости и растяжения фиксирующих тканей (мышцы, кожа, связки и фасции), под действием силы тяжести. Поэтому птоз дополняют термином гравитационный.

Опущение развивается из-за нарушенных процессов в организме:

  • Плохое кровоснабжение мышц груди;
  • Нарушенное проведение нервных импульсов;
  • Застой лимфы;
  • Недостаток эластина и коллагена;
  • Сухость груди.

Иногда птоз бывает и врождённым, но чаще эти процессы начинаются из-за ряда причин. Конечно, можно сказать, что во всём виновно старение. Да, с возрастом и грудь, и ягодицы, и лицо, и внутренние органы (почки, кишечник и т. д.) – все ткани организма теряют упругость. Однако у кого-то старение начинается раньше, у кого-то – позже, и выражается по-разному.

Птоз грудных желёз

Какие же причины провоцируют возникновение птоза:

  1. Генетика. Именно от неё больше всего зависит упругость кожи. Если с рождения организм не способен продуцировать много коллагена и эластина, риск развития птоза больше (при условии, что нет достаточного ухода за собой).
  2. Размер груди. У обладательниц пышной груди больше шансов столкнуться с птозом раньше – ткани не выдерживают тяжести и обвисают.
  3. Гормоны. Грудь одна из первых реагирует на любые гормональные всплески: половое созревание, приход месячных, начало беременности, климакс, различные нарушения гормонального фона — кровь приливает к груди, может образоваться отёк и застой лимфы.
  4. Быстрая потеря веса. При похудении грудь теряет массу первая. Если потеря веса происходит быстро, ткани грудных желёз не успевают приспособиться и обвисают.
  5. Плохая осанка. Сутулость провоцирует дистрофию грудных мышц и усиливает действие гравитации.
  6. Неправильный уход за грудью. Мы уделяем много внимания уходу за лицом, а про шею, область декольте и груди часто забываем. Груди тоже нужно увлажнение и грамотный уход: адекватные физические нагрузки; массаж; нанесение масел, масок, кремов; подходящая поза во время сна.
  7. Плохо подобранное бельё. Бюстгальтер должен плотно фиксировать грудь, но не сдавливать. Особенно это важно при занятиях спортом. К тому же, бельё нельзя носить постоянно, иначе мышцы ослабляются и перестают выдерживать вес грудных желёз.
  8. Некоторые виды спорта с прыжками: теннис, волейбол, баскетбол, футбол, батутный спорт, прыжки на скакалке и т. д. Во время резких движений грудь сильно сотрясается, растягивается и обвисает.
  9. Травмы, воспаления, опухоли, операции на груди, в том числе пластические. Любые агрессивные вмешательства нарушают кровоток, вызывают отёк, и ткань грудных желёз ослабляется. Бывает даже, что грудь опускается после инъекций ботокса на лице.

Есть еще важный фактор, который может испортить форму груди – это беременность и грудное вскармливание. Об этом стоит сказать подробнее.

грудное вскармливание

Птоз молочных желёз после рождения ребёнка

Масса груди начинает увеличиваться с первых месяцев беременности, а уже после родов с прибывшим молоком грудные железы становятся больше на 2-3 размера.

Физиологически женский организм рассчитан на то, чтобы без потерь справиться с материнством. Вместе с молочными железами в груди нарастают жировая, мышечная и соединительная ткани, а кожа становится плотнее.

При гармоничном грудном вскармливании можно избежать и растяжек, и потери формы — продукция молока постепенно сходит на «нет», и грудь так же постепенно возвращается в прежние размеры.

Почему же после грудного вскармливания развивается птоз:

1. Питание

Кормление грудью – очень энергоёмкий процесс. Еще за время беременности организм набирает жирок в качестве энергетической подпитки для будущей лактации. Это примерно треть от набранного веса (если в пределах нормы). И часто новоиспечённые мамы, стремясь поскорее сжечь лишний жир и вернуться в норму после родов, ограничивают в питании жиры и даже белок.

Для здоровья груди кормящая мама должна получать с пищей полезные жиры (растительные, рыбий, немного животных из молочных продуктов и нежирного мяса), белок для поддержки грудных связок и мышц, сложные углеводы, достаточно воды.

Что стоит ограничить помимо аллергенных и газообразующих продуктов, так это насыщенные жиры и быстрые углеводы: жирное мясо, сливки, сладости, кондитерские изделия. Тут действует миф о том, что нужно есть пожирнее, послаще и «за двоих», чтобы молоко было вкусным и сытным. На питательность молока жирность пищи не влияет, зато на материнскую красоту и фигуру – да.

сбалансированное питание

2. Неправильный уход

Стоит с начала беременности ухаживать за грудью: спокойные упражнения для укрепления грудных мышц, массаж, нанесение укрепляющих масок и кремов, ношение поддерживающего белья для беременных и кормящих.

Еще важный момент: не нужно часто мыть грудь с мылом. Во-первых, это вредно для мамы – иссушает кожу, провоцирует трещины и растяжки. Во-вторых, это вредно и малышу – с груди смывается защитный слой с полезными бактериями, необходимыми крохе. Гигиенического душа 1-2 раза в день вполне достаточно.

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

3. Несвоевременное кормление грудью

Есть чёткая схема: каждый раз молока приходит ровно столько, сколько съел малыш в прошлое кормление, плюс еще немножко «про запас».

Что делать, чтобы эта схема не нарушалась — давать крохе грудь «по требованию», а не «по часам». Так лактация сама настроится гармонично и для вас, и для малыша. Поэтому нет необходимости постоянно сцеживать молоко – это травмирует ткани груди.

И не стоит резко прекращать грудное вскармливание – грудь обвиснет по аналогии с быстрым похудением.

Как можно вылечить птоз грудных желёз

Лечение птоза зависит от степени его выраженности. Их различают в зависимости от положения соска от складки под грудью. В норме сосок находится выше этой складки и примерно на уровне середины плеча, на фото это хорошо видно.

птоз грудных желёз 3 степени

Всего есть 3 степени:

  • 1 степень – сосок находится на линии подгрудной складки;
  • 2 степень – линия складки выше соска на 1-3 см;
  • 3 степень – складка выше уровня соска выше чем на 3 см, сосок смотрит в пол.

1 степень и иногда 2 можно убрать без операции:

  1. Гимнастика. Спорт лучше всего укрепляет и подтягивает фигуру. В среднем 15 минут нужно уделять каждый день на упражнения для грудных мышц – не важно, дома или в зале.
  2. Массаж груди с тонизирующими маслами и кремами.
  3. Укрепляющая косметика. Сами по себе, косметические средства против птоза не помогают, но в целом улучшают состояние кожи. Это всевозможные маски, скрабы, гели, крема, сыворотки, обертывания и компрессы.
  4. Водные процедуры: плавание, контрастный душ, ванны с маслами, водный массаж.
  5. Физиотерапия: воздействие током (электростимуляция и дарсонвализация), ультразвуковая и лазерная терапия, иглоукалывание.
  6. Косметология: мезотерапия (инъекции лечебных составов и витаминно-минеральных комплексов), биоревитализация (введение гуалуроновой кислоты инъекциям и лазером), аппаратная подтяжка (радиоволновая, лазерная, RF-лифтинг током), подтяжка нитями, липофиллинг (введение собственного жира в грудь). Стоимость косметологических услуг достаточно высокая, обычно нужен курс из нескольких сеансов. Но отзывы говорят, что цена себя оправдывает.

уход за грудью

Первые 5 пунктов стоит использовать и при 3 степени птоза в дополнение к операции. 3 степень всегда нуждается в хирургическом лечении. Например, при птозе верхнего века, когда невозможно открыть глаза, делают блефаропластику.

Здесь операция называется мастопексия – подтяжка молочной железы с помощью урезания лишней кожи. Часто мастопексию совмещают с введением имплантов или уменьшением размера грудных желёз.

Что ж, на этом статья про птоз грудных желёз подошла к концу. Еще больше о птозе вы можете узнать из статей «Птоз верхнего века» и «Птоз лица». Жмите на ссылки.

Делитесь своим мнением в комментариях, делайте репосты в социальные сети, подписывайтесь на новые статьи.

Пока!

Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
Подпишись на блог и получи мини-книгу в подарок "7 причин, из-за которых ты не похудеешь никогда!"
Оставить комментарий:

На верх