Блог о здоровом образе жизни правильном питании и активном долголетии
Автор:
Рубрика: Здоровье
Птоз грудных желёз: причины возникновения и методы борьбы
25 Февраля 2018 год

Птоз грудных желёз: причины возникновения и методы борьбы

Красивая, упругая грудь – предмет гордости обладательницы и восхищения окружающих. Или зависти, уж как пойдёт. Но бывает, что птоз грудных желёз всё портит: и внешний вид, и самооценку, и даже, бывает, отношения. В чём причины обвисания груди и как бороться с этой неприятностью? Всё о птозе грудных желёз читайте в этой статье.

Всем привет! С вами Светлана Морозова. Сегодня расскажу, как спасти обвисшую грудь. Вы узнаете, почему может развиться птоз, по каким признакам его узнать, какие способы подтяжки молочных желёз существуют, можно ли справиться с обвисанием в домашних условиях – ответы на эти и другие вопросы читайте дальше.

ВЕБИНАР пятница записатьсяДрузья! Я, Светлана Ерошкина (Морозова) и мой муж, Андрей Ерошкин, проводим для вас мега интересные вебинары!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Раскрываем пять причин всех хронических нарушений в организме.
  • Как убрать нарушения в ЖКТ?
  • Как избавиться от желчекаменной болезни и можно ли обойтись без операции?
  • Почему меня сильно тянет на сладкое?
  • Раковые опухоли: как не попасть под нож хирургу.
  • Обезжиренные диеты - короткий путь в реанимацию.
  • Импотенция и простатит: рушим стереотипы и устраняем проблему
  • С чего начать восстановление здоровья уже сегодня?

ЗАПИСАТЬСЯ НА ВЕБИНАР

Почему развивается птоз грудных желёз

Птоз – это опущение какого-то органа. Если этот орган – грудь, то такой птоз называют мастоптозом. Органы отвисают из-за слабости и растяжения фиксирующих тканей (мышцы, кожа, связки и фасции), под действием силы тяжести. Поэтому птоз дополняют термином гравитационный.

Опущение развивается из-за нарушенных процессов в организме:

  • Плохое кровоснабжение мышц груди;
  • Нарушенное проведение нервных импульсов;
  • Застой лимфы;
  • Недостаток эластина и коллагена;
  • Сухость груди.

Иногда птоз бывает и врождённым, но чаще эти процессы начинаются из-за ряда причин. Конечно, можно сказать, что во всём виновно старение. Да, с возрастом и грудь, и ягодицы, и лицо, и внутренние органы (почки, кишечник и т. д.) – все ткани организма теряют упругость. Однако у кого-то старение начинается раньше, у кого-то – позже, и выражается по-разному.

Птоз грудных желёз

Какие же причины провоцируют возникновение птоза:

  1. Генетика. Именно от неё больше всего зависит упругость кожи. Если с рождения организм не способен продуцировать много коллагена и эластина, риск развития птоза больше (при условии, что нет достаточного ухода за собой).
  2. Размер груди. У обладательниц пышной груди больше шансов столкнуться с птозом раньше – ткани не выдерживают тяжести и обвисают.
  3. Гормоны. Грудь одна из первых реагирует на любые гормональные всплески: половое созревание, приход месячных, начало беременности, климакс, различные нарушения гормонального фона — кровь приливает к груди, может образоваться отёк и застой лимфы.
  4. Быстрая потеря веса. При похудении грудь теряет массу первая. Если потеря веса происходит быстро, ткани грудных желёз не успевают приспособиться и обвисают.
  5. Плохая осанка. Сутулость провоцирует дистрофию грудных мышц и усиливает действие гравитации.
  6. Неправильный уход за грудью. Мы уделяем много внимания уходу за лицом, а про шею, область декольте и груди часто забываем. Груди тоже нужно увлажнение и грамотный уход: адекватные физические нагрузки; массаж; нанесение масел, масок, кремов; подходящая поза во время сна.
  7. Плохо подобранное бельё. Бюстгальтер должен плотно фиксировать грудь, но не сдавливать. Особенно это важно при занятиях спортом. К тому же, бельё нельзя носить постоянно, иначе мышцы ослабляются и перестают выдерживать вес грудных желёз.
  8. Некоторые виды спорта с прыжками: теннис, волейбол, баскетбол, футбол, батутный спорт, прыжки на скакалке и т. д. Во время резких движений грудь сильно сотрясается, растягивается и обвисает.
  9. Травмы, воспаления, опухоли, операции на груди, в том числе пластические. Любые агрессивные вмешательства нарушают кровоток, вызывают отёк, и ткань грудных желёз ослабляется. Бывает даже, что грудь опускается после инъекций ботокса на лице.

Есть еще важный фактор, который может испортить форму груди – это беременность и грудное вскармливание. Об этом стоит сказать подробнее.

грудное вскармливание

Птоз молочных желёз после рождения ребёнка

Масса груди начинает увеличиваться с первых месяцев беременности, а уже после родов с прибывшим молоком грудные железы становятся больше на 2-3 размера.

Физиологически женский организм рассчитан на то, чтобы без потерь справиться с материнством. Вместе с молочными железами в груди нарастают жировая, мышечная и соединительная ткани, а кожа становится плотнее.

При гармоничном грудном вскармливании можно избежать и растяжек, и потери формы — продукция молока постепенно сходит на «нет», и грудь так же постепенно возвращается в прежние размеры.

Почему же после грудного вскармливания развивается птоз:

1. Питание

Кормление грудью – очень энергоёмкий процесс. Еще за время беременности организм набирает жирок в качестве энергетической подпитки для будущей лактации. Это примерно треть от набранного веса (если в пределах нормы). И часто новоиспечённые мамы, стремясь поскорее сжечь лишний жир и вернуться в норму после родов, ограничивают в питании жиры и даже белок.

Для здоровья груди кормящая мама должна получать с пищей полезные жиры (растительные, рыбий, немного животных из молочных продуктов и нежирного мяса), белок для поддержки грудных связок и мышц, сложные углеводы, достаточно воды.

Что стоит ограничить помимо аллергенных и газообразующих продуктов, так это насыщенные жиры и быстрые углеводы: жирное мясо, сливки, сладости, кондитерские изделия. Тут действует миф о том, что нужно есть пожирнее, послаще и «за двоих», чтобы молоко было вкусным и сытным. На питательность молока жирность пищи не влияет, зато на материнскую красоту и фигуру – да.

сбалансированное питание

2. Неправильный уход

Стоит с начала беременности ухаживать за грудью: спокойные упражнения для укрепления грудных мышц, массаж, нанесение укрепляющих масок и кремов, ношение поддерживающего белья для беременных и кормящих.

Еще важный момент: не нужно часто мыть грудь с мылом. Во-первых, это вредно для мамы – иссушает кожу, провоцирует трещины и растяжки. Во-вторых, это вредно и малышу – с груди смывается защитный слой с полезными бактериями, необходимыми крохе. Гигиенического душа 1-2 раза в день вполне достаточно.

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

3. Несвоевременное кормление грудью

Есть чёткая схема: каждый раз молока приходит ровно столько, сколько съел малыш в прошлое кормление, плюс еще немножко «про запас».

Что делать, чтобы эта схема не нарушалась — давать крохе грудь «по требованию», а не «по часам». Так лактация сама настроится гармонично и для вас, и для малыша. Поэтому нет необходимости постоянно сцеживать молоко – это травмирует ткани груди.

И не стоит резко прекращать грудное вскармливание – грудь обвиснет по аналогии с быстрым похудением.

Как можно вылечить птоз грудных желёз

Лечение птоза зависит от степени его выраженности. Их различают в зависимости от положения соска от складки под грудью. В норме сосок находится выше этой складки и примерно на уровне середины плеча, на фото это хорошо видно.

птоз грудных желёз 3 степени

Всего есть 3 степени:

  • 1 степень – сосок находится на линии подгрудной складки;
  • 2 степень – линия складки выше соска на 1-3 см;
  • 3 степень – складка выше уровня соска выше чем на 3 см, сосок смотрит в пол.

1 степень и иногда 2 можно убрать без операции:

  1. Гимнастика. Спорт лучше всего укрепляет и подтягивает фигуру. В среднем 15 минут нужно уделять каждый день на упражнения для грудных мышц – не важно, дома или в зале.
  2. Массаж груди с тонизирующими маслами и кремами.
  3. Укрепляющая косметика. Сами по себе, косметические средства против птоза не помогают, но в целом улучшают состояние кожи. Это всевозможные маски, скрабы, гели, крема, сыворотки, обертывания и компрессы.
  4. Водные процедуры: плавание, контрастный душ, ванны с маслами, водный массаж.
  5. Физиотерапия: воздействие током (электростимуляция и дарсонвализация), ультразвуковая и лазерная терапия, иглоукалывание.
  6. Косметология: мезотерапия (инъекции лечебных составов и витаминно-минеральных комплексов), биоревитализация (введение гуалуроновой кислоты инъекциям и лазером), аппаратная подтяжка (радиоволновая, лазерная, RF-лифтинг током), подтяжка нитями, липофиллинг (введение собственного жира в грудь). Стоимость косметологических услуг достаточно высокая, обычно нужен курс из нескольких сеансов. Но отзывы говорят, что цена себя оправдывает.

уход за грудью

Пора сделать верный выбор для своего здоровья. Пока не поздно – действуй! Теперь 1000-летние рецептуры доступны и для тебя. 100 % натуральные комплексы Традо – это лучший подарок твоему организму. Начни восстанавливать своё здоровье уже сегодня!

Первые 5 пунктов стоит использовать и при 3 степени птоза в дополнение к операции. 3 степень всегда нуждается в хирургическом лечении. Например, при птозе верхнего века, когда невозможно открыть глаза, делают блефаропластику.

Здесь операция называется мастопексия – подтяжка молочной железы с помощью урезания лишней кожи. Часто мастопексию совмещают с введением имплантов или уменьшением размера грудных желёз.

Что ж, на этом статья про птоз грудных желёз подошла к концу. Еще больше о птозе вы можете узнать из статей «Птоз верхнего века» и «Птоз лица». Жмите на ссылки.

Делитесь своим мнением в комментариях, делайте репосты в социальные сети, подписывайтесь на новые статьи.

Пока!

Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
Этот блог уже читают 7730 человек, желающих похудеть и восстановить здоровье. Читай и ты!
Оставить комментарий:

На верх