Трескается кожа на пальцах рук: какие причины, как и чем нужно лечить

Считается, что уход за лицом важнее, чем за остальным телом. Однако, когда трескается кожа на пальцах рук, неудобств это доставляет не меньше, чем пресловутые морщинки. Сразу возникают вопросы: почему кожа на пальцах рук трескается, что не так? Какое лечение подойдёт? Эта статья расскажет, что делать, когда трескается кожа на руках.

Привет всем, дорогие мои читатели и подписчики! С вами Светлана Морозова. Потрескавшаяся кожа – это неудобно и некрасиво. А часто еще и зудит. Сегодня я рассказываю, какие причины виновны в этом, как и чем нужно лечить трещины на руках. Поехали.

Из-за чего трескается кожа на пальцах рук

Все причины можно разделить на 2 группы: внутренние и внешние. Начнём с первой и самой объемной группы.

К внутренним относятся:

• Дефицит витаминов А, С, Р, Е, РР, В1. При гиповитаминозе этих витаминов кожа сохнет вообще, но особенно на руках, возле губ, на пятках, локтях и других сгибах.
• Недостаточное поступление с пищей воды, белка и полезных жиров, избыток быстрых углеводов (особенно сладостей).
• Атопический дерматит, экзема, аллергические реакции (преимущественно на пищу или бытовую химию). Зуд сильный, иногда расчёсывают около ногтей до крови.
• Грибок: кандидоз, дерматофилия. Такое часто развивается на фоне слабого иммунитета или, например, после лечения антибиотиками. Или из-за банального несоблюдения правил гигиены в общественных местах. Признаки характерные: зуд и сухая кожа между пальцами ног, на руках под ногтями.
• Инфекционные заболевания: сифилис, стафилококковая инфекция, лишай.
• Сахарный диабет и другие гормональные патологии. При гормональном дисбалансе кожа начинает шелушиться по всему телу. При диабете – на руках и ногах особенно.
• Обменные нарушения, ожирения, атеросклероз.
• Псориаз.
• Синдром Шегрена – хроническое воспаление кожи и слизистых.
• Ихтиоз – наследственное нарушение в образовании верхнего слоя кожи.
• Красная волчанка.
• Кератоз.

Теперь внешние:

• Обветривание рук при длительном нахождении на сильном ветре.
• Иссушение кожи ультрафиолетом: злоупотребление солярием или долгое нахождение на открытом солнце, особенно в сочетании с сильным ветром.
• Нахождение на морозе без рукавиц или перчаток.
• Нанесение увлажняющего крема перед выходом на улицу в холод – не до конца впитавшийся крем замерзает, образуются кристаллы, которые ранят кожу.
• Профессиональные вредности: обработка рук асептиками и дезинфектантами, частый контакт с водой или химическими веществами.
• Жесткая вода.
• Использование бытовой химии без защитных перчаток.
• Частое мытьё рук с мылом.

С причинами понятно. Если внешние можно устранить или как-то подкорректировать, то со внутренними должен помочь врач. Тут подбирается медикаментозная терапия в зависимости от заболевания, а для рук дополнительно назначают гормональные и противоаллергические мази.

Разберём теперь основные направления борьбы с трещинами.

Лечим кожную сухость

Лечение тут должно быть комплексным:

Правильное питание

Необходимо ежедневно выпивать 1,5-2 л воды – из расчёта 30 мл на 1 кг массы тела.

Далее, в пище должны присутствовать белковые продукты: нежирное мясо, печень, рыба и морепродукты, молоко и кисломолочные продукты, яйца, бобы, злаки.

Не забываем про правильные жиры: растительные масла, орехи, рыбий жир, маложирная молочная продукция.

И, конечно, фрукты-овощи, полезные для кожи: морковь, свекла, капуста, картофель, помидоры, сладкий перец, авокадо, цитрусовые, персики, зелёные овощи и фрукты.

Соблюдение общих правил ухода

Всегда используйте резиновые перчатки при работе по дому или в саду, защищайте руки от обилия воды и от любого контакта с бытовой и производственной химией.

Не пользуйтесь мылом часто, выбирайте щадящие составы вроде детского или крем-мыла. И не забывайте про защиту рук от погоды: перчатки или варежки в холод и солнцезащитный крем в жару.

Витаминно-минеральные комплексы

Улучшают состояние кожи «Компливит-Сияние», «Витрум-Бьюти», «Алфавит-Косметик», «Солгар». Иногда достаточно регулярного применения «Аевита» и капсул рыбьего жира. Какой комплекс лучше подойдет вам, должен назначить врач.

Лекарственные мази

Лучшие заживляющие препараты:

• Депантенол;
• Бепантен;
• Пантодерм;
• Солкосерил;
• Левомеколь;
• Апилак;
• Метилурацил;
• Радевит;
• Актовегин.

Последние 3 мази можно только по назначению врача, их прописывают при достаточно серьёзных трещинах для регенерации тканей на клеточном уровне.

Постоянный и усиленный уход

Здесь все средства хороши: маски, ванночки, крема, увлажняющие и регенерирующие крема. И, конечно, процедуры в салоны. А я расскажу подробнее о домашних средствах.

Трескается кожа на пальцах рук? Помогут народные средства

Сухой коже нужно регулярное увлажнение и глубокое питание. Что для этого можно сделать в домашних условиях:

• Медовая маска. Смешиваем по 1 ч. л. сок лимона, оливковое масло и жидкий мёд, немного прогреваем. Можно раздавить капсулу-две Аевита и добавить пару капель виноградного масла. Наносим на руки на полчаса, сверху надеваем резиновые перчатки, после просто смываем тёплой водой.
• Глицериновая маска. 2 ст. л глицерина смешиваем с желтком и раствором витаминов А и Е. Можно добавить чайную ложку муки. Наносим на 20-30 минут, смываем тёплой водой.
• Маски из фруктовых, овощных или ягодных пюре и соков: картофель, тыква, баклажан, кабачок, редиска, сладкий перец, клубника, авокадо, дыня, огурец, помидор. В пюре можно добавить мякоть алоэ, любые масла, желток, мёд, сметану. Если получается слишком жидко, добавьте крахмал или муку.
• Ванночки из отваров трав: ромашка, календула, подорожник, мать-и-мачеха, цветки липы, лепестки розы и жасмина, корень алтея, хмель, чабрец, душица. Отвары можно делать на молоке, а в ванночки добавлять эфирные масла (розовое, шиповника, жасмина, косточек винограда, жожоба), желатин или глицерин.

При сухости кожи на пальцах ног делаем аналогичные ножные масочки и ванночки. После процедур — обязательное увлажнение питательным кремом.

Рейтинг кремов для рук возглавляют «Natura Siberica» с лосиным молоком, «L'occitane Карите», «Neutrogena», «Planeta organica» с минералами, «Beauty farm» с козьим молоком.

Есть отличные отечественные варианты по более доступным ценам: «Бархатные ручки» с облепихой, «Весна Нежный», «Нежный велюр», «Сила леса»,

Вот, в принципе, и рассказала вам всё о том, почему трескается кожа на пальцах, и как с этим бороться.

И конечно же, не забывайте о том, что многих проблем можно избежать, делая антивозрастную гимнастику для лица. Я рекомендую мой комплекс упражнений «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA». Его нужно выполнять каждодневно, по пять или десять минут. Все приведённые в нём приёмы я опробовала на себе и ручаюсь за результат.

Что она даёт:

• Улучшается кровообращение лица и шеи;
• Выравнивается тон кожи;
• Сужаются широкие поры;
• Уходят синяки под глазами, покраснения, раздражения;
• Разглаживаются морщинки;
• Подтягиваются подбородок, щёки, веки;
• Черты лица становятся чёткими и упругими, а взгляд – ясным и открытым.

Жмите ссылку и присоединяйтесь.

Пусть ваша кожа будет нежной. А сухости и трещинам место в пустыне.

Оставляйте комментарии, делитесь полезными статьями с друзьями в социальных сетях. И не забывайте подписаться на обновления блога, здесь всегда интересно!

До скорых встреч!