Внутренний мир человека — самое главное, что у него есть. Но и о внешности забывать не стоит. Какой мужчина не обратит внимания на девушку с длинной, толстой косой, или роскошным каскадом блестящих волос? Как отрастить длинные волосы в домашних условиях? Что нужно делать, чтобы быстро привести свою причёску в порядок? Не хочется верить, что густая и здоровая шевелюра — удел избранных. И это действительно не так.
Здравствуйте, мои дорогие! С вами Светлана Морозова. Чтобы вырастить в домашних условиях длинные волосы, нужно вооружиться терпением и знаниями. Я расскажу в своей статье об основных приёмах ухода и питания, а так же приведу наиболее простые и доступные методы улучшения состояния собственной причёски. Остальное будет в ваших руках.
Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тем, кто хочет: "Узнать степень зашлакованности своего организма" или "Узнать, что мешает Вам похудеть?"Пройдите ТЕСТ на выбор.
Итак, читайте внимательно про основные принципы, которые позволят вам отрастить длинные волосы в домашних условиях.
Три источника успеха
Для того, чтобы уже за неделю вернуть своей шевелюре блеск и здоровый вид, необходимо следить за выполнением трёх принципиальных условий:
- Бережное отношение.
- Здоровое питание.
- Правильный уход.
Чтобы соблюсти все эти условия, необязательно обращаться к специалистам или тратить большие деньги на специальную косметику и профессиональные процедуры. Более подробно о том, как отрастить длинные волосы, вы можете прочитать в соответствующей статье. Здесь я лишь напомню, что скрывается под каждым из трёх пунктов.
Избегаем вредных воздействий
Для этого нужно:
- бороться со стрессом;
- избегать задымлённых помещений, не курить;
- в холодную погоду надевать шапку перед выходом на улицу, не ходить под дождём с непокрытой головой;
- не пользоваться феном, термобигудями, плойкой для укладки;
- стараться обходиться без краски для волос, даже самой безвредной;
- покупать шампуни без сульфатов;
- отказаться от гелей, лаков и муссов;
- плавая, пользоваться купальной шапочкой.
Всё это вы в состоянии соблюдать без указаний трихолога или иного специалиста.
Кушаем только качественные продукты
Из рациона нужно исключить жирную, жареную пищу, магазинные соусы и приправы. Если вы составите свой рацион из овощей, фруктов, мяса и молочной продукции — ваш организм будет получать всё самое полезное и улучшится состояние всех покровов.
Не помешает приём специальных витаминных комплексов, дрожжей, рыбьего жира. Вам необходимы полезные жирные кислоты и витамины группы В и А.
Что значит: хорошо ухаживать?
Мыть голову нужно два раза в неделю. Частое мытьё мало полезно, поэтому откажитесь, по возможности, от употребления шампуней «на каждый день».
Следите за кончиками локонов. Если они секутся — их необходимо обрезать. На ютубе вы можете найти видео, в котором вам покажут, как это лучше осуществлять.
Для ухода за вашими локонами, вам понадобятся такие домашние средства, как ополаскивающие составы и маски для волос.
Чем промывать шевелюру после мытья?
Лучший ополаскиватель — это уксус. Достаточно развести столовую ложку в десяти литрах воды и прополоскать голову после мытья, чтобы избавиться от перхоти, смягчить кожу и стимулировать волосяные фолликулы.
Хорошо подойдут травяные отвары. Все они должны готовиться перед употреблением.
Примеры составления отваров:
- ромашка аптечная, календула, цветки липы;
- крапива двудомная, тысячелистник;
- корень лопуха, берёзовые почки и листья, шалфей;
- мята перечная, ромашка, календула.
Последний отвар хорошо освежает и стимулирует кровообращение в эпидермисе.
Все отвары готовятся так:
- каждой травы по столовой ложке;
- кипяток — 3-4 стакана;
- настоять 20 минут и прополоскать шевелюру после мытья.
Исключение — корень лопуха, он кипятится в течение двадцати минут, остужается, процеживается и потом смешивается с другими готовыми отварами.
Помимо отваров, можно использовать готовые питательные жидкости с эфирными маслами, витаминами и кератином, приобретая их в косметическом салоне или аптеке.
Из чего делать маски?
В обычных условиях за месяц локоны отрастают не более, чем на 1,5 — 2 см, но если качественно о них заботиться, можно ускорить этот процесс.
В деле подбора питательной и стимулирующей рост маски, у вас есть возможность поэкспериментировать. Ингредиенты должны давать вашей коже витамины для роста, стимуляторы кровообращения и очищающие компоненты.
Примеры масок:
- Чёрный хлеб или ржаная мука в смеси с кефиром. Размять до получения кашицы.
- Кефир без ничего.
- Пиво, мёд и яичные желтки. Смешать и взбить, после чего натирать этим голову и волосы.
- Дрожжи. Можно использовать как пивные, так и обыкновенные прессованные, чуть разбавив водой до состояния кашицы.
- Бесцветная хна. Она хорошо сочетается с молоком, для получения эффекта питания, очищения и стимуляции.
- Репчатый лук. Использовать лучше обычный или белый. Он натирается на тёрке и смешивается с мёдом или чёрным хлебом до однородной массы.
- Репейное масло в смеси с любым другим ингредиентом, очень полезно для тонких и ломких волос.
- Яичные желтки. Взбить до кремоподобной текстуры и смазывать голову, одновременно делая лёгкий массаж.
- Имбирь и корица. Хорошо сочетаются с яичными желтками или оливковым маслом. Стимулируют кровообращение и пробуждают «спящие» фолликулы.
- Мёд и овсяные хлопья. Последние лучше перемолоть в кофемолке до муки, или взять готовую овсяную муку. Смешать с мёдом и кефиром.
Все маски следует держать не менее 20 минут, после чего смывать тёплой водой. При необходимости вымыть голову шампунем. Частота употребления — 2-3 раза в неделю.
Как отрастить длинные волосы в домашних условиях: советы напоследок
Помимо приведённых средств, полезно делать массаж головы. Он осуществляется так: начинаем от лба, массируем кожу подушечками пальцев или массажной щёткой с натуральной щетиной или деревянными «зубчиками». Постепенно продвигаясь, добраться до границы волос между шеей и затылком.
Массаж можно и нужно проводить каждый день
Готовые средства и стимуляторы для роста волос — дорогое удовольствие, но вы можете их использовать соответственно указаниям, если они вам по карману.
Но даже не прибегая к дорогостоящей продукции, вы добьётесь хороших результатов, следуя советам, приведённым выше в этой статье. А если хотите ещё подробностей — читайте статью «Как отрастить длинные волосы».
И не забывайте о том, что люди видят не только ваши роскошные локоны. Проводя массаж для головы, завершите его несколькими упражнениями для лица.
Я рекомендую использовать специально подобранные и проверенные приёмы из моего курса «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA». Добавив к своим процедурам всего пять или десять минут на проработку моего комплекса, вы уже через неделю-другую заметите, что морщинок стало меньше, кожа разгладилась, приобрела здоровый цвет. Овал лица станет менее расплывчатым, исчезнут синячки под глазами и отёки.
Теперь вы знаете, как отрастить волосы в домашних условиях и сделать свою внешность более молодой, красивой и привлекательной.
На сегодня всё.
Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.
Всем пока!
Отзывы
Екатерина М.
В инете много советов сделать волосы длиннее. Мол, за сколько времени вы не могли их отрастить, а с нашими советами аж на 20 см за неделю удлинятся. И подойдут мол их способы хоть парню, хоть девушке. Но чудес не бывает и убыстрить рост все равно не получится, а можно лишь добиться того, чтобы они перестали вылезать сотнями и расслаиваться по концам. Тогда реально прическа становится лучше, а за год и вовсе не узнать, отрастут непременно.
Пользовалась масками из кефира, хлеба и корицы. Советовать то же самое не буду, потому что подбирать себе средство надо индивидуально. Но обязательно надо, потому что за волосами нужно ухаживать, как за всем телом. И делать это профессионально.
Марк В.
Хотелось найти, как мальчику стать привлекательнее, потому что девчонки любят, когда красивые волосы и без перхоти. Спасибо за рецепты, потому что обязательно попробую.
