Прыщи на лице, причины, от чего появляются и как от них избавиться

… Когда появляются прыщи на лице, причины – первое, о чём мы задумываемся. И чаще всего возникновение прыщей на лице связано с внутренними проблемами. Какие органы и заболевания отвечают за появление прыщиков, и как с этим бороться – об этом сегодняшняя статья.

Привет, дорогие! С вами Светлана Морозова. И снова мы говорим о прыщиках — головной боли большинства из нас. Разберём с вами, какие они бывают, от чего появляются, и как можно избавиться от прыщей в зависимости от причины. Поехали!

Прыщи на лице, причины и типы

Высыпания на лице можно разделить на 3 группы:

1. Комедоны. Они появляются из-за закупорки сальной железы или волосяного фолликула кожным салом. Комедоны бывают открытые и закрытые. Открытые – это обычные чёрные точки, они находятся почти на выходе поры и темнеют из-за контакта скопления жира с кислородом. Если засорение поры начинается в нижней части, то сверху пора закрывается скоплением ороговевших клеток кожи. Сверху это выглядит, как белый узелок – прыщик, или угорь.
2. Милиумы (просянки). По сути, просянки – разновидность закрытых комедонов, когда белый узелок твёрдый из-за обилия кожных клеток и размером напоминает зёрнышко проса. Просянки находятся чуть в стороне от фолликула и не имеют выхода на поверхность. Иначе их называют фолликулярными кистами. Чаще милиумы образовываются после травм фолликулов.
3. Гнойники. Если в закрытом комедоне начинает развиваться инфекция, образуется гнойный прыщик. Гнойники могут образовываться в чётко оформленный красноватый узелок – папулу или в пустулу – воспалённый бугорок с гнойной головкой, не имеющий чётких границ. Пустулы могут лопаться, а отделяемое бывает с кровью, если близлежащие капилляры задеты воспалением. Гнойники могут быть и подкожные. Обычно они очень больные и выглядят, как отёкший, воспалённый бугорок. Такие называются фурункулами, и после их вскрытия могут остаться следы и шрамы.

Механизм образования у всех прыщиков один – избыточное выделение кожного сала и его скопление в порах. А причин, активирующих этот процесс, несколько. В статье: «Прыщи на лице за какие органы отвечают и как их лечить?», вы можете узнать подробнее об этой проблеме.

Прыщи на лице, причины в питании

Неправильное питание – один из основных факторов, провоцирующих прыщи. Вредные продукты оборачиваются скоплением шлаков и токсинов в кишечнике, вызывают избыток глюкозы и жиров в крови, всплеск гормонов. Это подтачивает здоровье пищеварительного тракта сразу же отражается на коже. Поэтому первое, с чего начинают борьбу с прыщиками – здоровое питание.

Какие продукты гарантированно вызывают прыщи:

• Чипсы, сухарики, солёные орешки, попкорн;
• Фастфуд: картошка фри, гамбургеры, беляши и т.д.;
• Сдобная выпечка, особенно жирные пончики, слойки и булки, печенья;
• Сахар, сладости, кондитерские изделия с кремом;
• Газировка;
• Пакетированные соки и сокосодержащие напитки, сладкие чаи в бутылках;
• Жареное, копченья, соленья, маринады с уксусом;
• Животные жиры: жирное мясо, сливки, сметана, жирный сыр;
• Колбасная продукция, мясные полуфабрикаты;
• Молочные продукты с добавками: йогурты, творожки, сырки, творожные массы, мороженое;
• Кофе;
• Алкоголь, особенно пиво.

Чтобы вылечить прыщи, нужно убрать из рациона все эти вредности и включить в меню больше продуктов, необходимых для здорового пищеварения и нормальной жирности кожи:

• Сырые овощи, особенно зелёные и болгарский перец;
• Белковая пища: рыба, морепродукты, нежирное мясо, яйца;
• Кисломолочные продукты;
• Несладкие фрукты и ягоды;
• Злаки, крупы;
• Орехи, растительное масло.

И, конечно, необходимо выпивать достаточно воды – по 30 мл на каждый кг веса.

Прыщи на лице, причины во внутренних нарушениях

Само собой, что неправильная гигиена лица или неподходящая косметика портят кожу и вызывают загрязнение пор. Но кожа отражает и любые внутренние проблемы.

Какие заболевания или сбои в работе организма приводят к прыщам:

• Заболевания пищеварения.
• Гормональные сбои: чаще всего, это половое созревание у подростков, беременность и период климакса у женщин, недостаток тестостерона у мужчин, приём гормональных таблеток, сахарный диабет и другие эндокринные нарушения.
• Ослабленный иммунитет, простуды.
• Аллергия.
• Паразитарные заболевания.
• Гипо- и авитаминозы.
• Ожирение.
• Хронические кожные заболевания.
• Заболевания репродуктивной системы.
• Болезни бронхолёгочной системы.
• Нарушения работы сердца и сосудов.
• Заболевания мочеполовой системы.
• Обменные нарушения.
• Чрезмерная активность сальных желёз.
• Малоподвижный образ жизни, замедленный обмен веществ.
• Стрессы: бессонница, депрессия, избыток физических нагрузок, акклиматизация.

Подобные проблемы могут возникать в любом возрасте – и в 14, и в 30 лет. Чтобы было понятнее, посмотрите карту прыщей, разделённую по зонам, и обязательно посетите специалистов. Возможно, врач назначит вам комплексное лечение.

Что делать?

Что нужно для чистой и здоровой кожи:

1. Сбалансированное и разнообразное питание, с достаточным употреблением воды, витаминов, микроэлементов, белка и полезных жиров.
2. Своевременное посещение врача и лечение хронических заболеваний.
3. Соблюдение правильной гигиены лица: умываться 2 раза в день (летом и при физических нагрузках чаще), ежедневно снимать макияж с использованием специальных средств, не трогать лицо грязными руками, не допускать пересушивания ультрафиолетом, не использовать некачественную и просроченную косметику.
4. Специальный уход за проблемной кожей. Все маски, крема и лосьоны можно приобрести в аптеке, а можно сделать в домашних условиях. В тяжелых случаях необходимо лечиться у косметолога и обрабатывать прыщи противомикробными и заживляющими мазями.
5. Спорт и гимнастика для лица. Специальные упражнения улучшают кровообращение тканей лица, выводят токсины, сужают поры, подтягивают контур лица, оказывают общий омолаживающий и оздоровительный эффект.

И конечно же, не забывайте о том, что многих проблем можно избежать, делая антивозрастную гимнастику для лица. Я рекомендую мой комплекс упражнений «Моделирование и омоложение лица BEAUTYVITA». Его нужно выполнять каждодневно, по пять или десять минут. Все приведённые в нём приёмы я опробовала на себе и ручаюсь за результат.

Жмите ссылку, присоединяйтесь!

На этом всё.

Оставляйте комментарии, делитесь статьёй с друзьями в социальных сетях, подписывайтесь на обновления.

Всем пока!