Как хочется средство, чтоб выпил и сразу стройная фигура. Например, это корица с медом для похудения как приготовить и как принимать полезный коктейль, чтобы сделать свою фигуру стройной — расскажу ниже.
Здравствуйте, дорогие мои читатели! С вами Светлана Морозова.
Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного! А тем, кто хочет: "Узнать степень зашлакованности своего организма" или "Узнать, что мешает Вам похудеть?"Пройдите ТЕСТ на выбор.
У нас всегда есть помощники, которые могут облегчить наш труд: улучшить обмен веществ, повысить сопротивляемость организма к различным неблагоприятным факторам, насытить организм полезными веществами. О них и поговорим.
Корица с медом для похудения как приготовить: прописи и инструкции
Итак, начнём! Есть много способов употребить два этих компонента, не обязательно делать только напиток. Однако, первым рецептом я хочу предложить приготовление чая.
Напиток из корицы и мёда для сброса лишних килограммов:
- завариваем чашечку (200 г) зеленого чая (можно чёрного или травяного);
- фильтруем от чаинок;
- добавляем чайную ложечку порошка нашей корицы;
- настаиваем полчаса под крышкой;
- когда температура становится не выше 40°, добавляем две ложечки мёда и тщательно размешиваем.
Пьём по 100 г утром натощак и перед сном. Если вы выпили половину, другую следует поставить в холодильник, но разогревать для следующего приёма нельзя. Если напиток слишком холодный, можно вынуть его из холодильника заранее и дать погреться при комнатной температуре.
Если нет возможности заварить чай, можно смешать ингредиенты просто в чистой кипячёной или бутилированной воде и дать постоять им полчаса. Говорят, что регулярный приём может помочь сбросить до 5 кг лишнего веса, в сети Интернет, есть фото «до и после».
Хочешь похудеть? Интересуют диеты?
Жми сюда, полный список диет. Точно найдешь что-нибудь интересное.
Коктейль для стройной фигуры:
- по 1 чайной ложке корицы и измельчённого корня имбиря размешиваем в стакане кипячёной воды;
- настаиваем полчаса;
- добавляем 2 ложечки мёда и выжимаем сок из половинки лимона.
Принимаем так же: дважды день. Коктейль содержит больше витаминов и более эффективен. Однако, имбирь лучше не пить натощак при хронических заболеваниях желудка. Этот коктейль можно сделать более мягким, не раздражающим слизистую больного органа, если приготовить его не на воде, а на кефире.
Заменитель сахара
Наш замечательный тандем можно использовать и без дополнителей: просто смешать корицу с мёдом в соотношении 1:2. Это можно использовать как сироп-подсластитель для творога, свежих ягод, добавить в кашу или намазать на бутерброд.
Смесь, увеличивающая метаболизм:
- 100 грамм редьки и три лимончика средних размеров и кусочек корешка имбиря измельчить на блендере;
- туда же — 2 столовые ложки корицы и 4 ложечки мёдка и всё это тщательно размешать.
Хранить смесь в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке два раза в день перед едой в течение трёх недель. При правильном питании и систематических упражнениях эта смесь поможет гораздо эффективнее.
Теперь — наружно! Обёртывание для устранения жира, отёков и оздоровления кожи:
- 2 чайные ложечки порошка куркумы размешать со ста граммами голубой глины;
- растереть со смесью одну чайную ложку корицы;
- вмешать 6-7 капель эфирного масла лимона (или другого цитрусового);
- принять горячий душ;
- разложить готовую смесь на полиэтилен и обернуть вокруг талии или других частей тела;
- держать полчаса с тёплым укутыванием, можно просто полежать под одеялом;
- смыть смесь под душем (рекомендуют контрастный душ).
Если верить отзывам, результаты просто потрясающие!
Корица с медом для похудения, как приготовить чудный дуэт
Корица (кора ряда растений) с древних времён используется, как пряность. Куда только её не добавляют: и в мясо, и в чай, и в алкоголь, и в кондитерские изделия.
Не так давно учёные обнаружили, что эта пряность обладает ещё и антиоксидантными действиями (нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают старение), а также замедляют рост вредных бактерий. Она содержит биологически активные вещества, которые могут повысить иммунитет у слабых, больных и пожилых людей.
Однако, у этой пряности есть и противопоказания: она понижает свёртываемость крови и потому, если у человека есть склонность к кровотечениям, лучше избегать этой специи. Также противопоказана она и беременным женщинам: корица может вызвать сокращение маточной мускулатуры и провоцировать выкидыш.
Мёд издавна использовался не только как лакомство, но и как лекарство. Он также укрепляет иммунную систему, задерживает рост вредоносных микробов, повышает тонус сердца и сосудов и с древности известен как гепатопротектор. Полезен он при многих заболеваниях, не могут его принимать лишь те у кого есть аллергия на продукты пчеловодства и люди, страдающие диабетом.
Корица с медом для похудения как приготовить и полностью получить от мёда все его полезные свойства? Нужно брать непастеризованный мёд и не нагревать его выше чем +40°С. Иначе в нём разрушатся ферменты и витамины, а также исчезнут бактерицидные свойства. Чтобы растопить «севший» т.е. засахарившийся продукт, специалисты рекомендуют поставить его в водяную баню на несколько часов при температуре, не выше 35-40°.
Как раз из этих двух даров природы мы и составляем нашу полезную смесь.
Это не волшебная палочка!
Бороться с излишками жира нужно самим. Наш славный дуэт лишь поможет, но не сделает за нас всю работу
Первым делом нужно откорректировать питание: составить правильный баланс между белками, жирами и углеводами, отказаться от фаст-фудов, маргарина и всех его производных, газировки, обилия сладкого и мучного, острого и копчёного, а также консервов.
Также необходимо:
- составить правильный распорядок дня и неукоснительно следовать ему;
- лично для себя подобрать комплекс подходящих упражнений, которые следует выполнять каждый день;
- больше гулять, посещать бассейн и теннисный корт, заниматься бегом, велосипедными прогулками и активными играми на свежем воздухе.
Чтобы путь к цели был быстрее – воспользуйтесь Курсом Активного Похудения. Здоровый, гарантированный результат и никаких голодовок! Жмите ссылку и присоединяйтесь.
И тогда эти замечательные рецепты помогут вам справиться с лишними килограммами и прибавить себе не только красоты, но и здоровья.
На сегодня — всё.
Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками в социальных сетях.
Всем пока!