Блог о здоровом образе жизни правильном питании и активном долголетии
Автор:
Корица с медом для похудения как приготовить коктейль для стройной фигуры?
04 Сентября 2017 год

Корица с медом для похудения как приготовить коктейль для стройной фигуры?

Как хочется средство, чтоб выпил и сразу стройная фигура. Например, это корица с медом для похудения как приготовить и как принимать полезный коктейль, чтобы сделать свою фигуру стройной — расскажу ниже.

Здравствуйте, дорогие мои читатели! С вами Светлана Морозова.

У нас всегда есть помощники, которые могут облегчить наш труд: улучшить обмен веществ, повысить сопротивляемость организма к различным неблагоприятным факторам, насытить организм полезными веществами. О них и поговорим.

Корица с медом для похудения как приготовить: прописи и инструкции

Итак, начнём! Есть много способов употребить два этих компонента, не обязательно делать только напиток. Однако, первым рецептом я хочу предложить приготовление чая.

 Напиток из корицы и мёда для сброса лишних килограммов:

  • завариваем чашечку (200 г) зеленого чая (можно чёрного или травяного);
  • фильтруем от чаинок;
  • добавляем чайную ложечку порошка нашей корицы;
  • настаиваем полчаса под крышкой;
  • когда температура становится не выше 40°, добавляем две ложечки мёда и тщательно размешиваем.

Пьём по 100 г утром натощак и перед сном. Если вы выпили половину, другую следует поставить в холодильник, но разогревать для следующего приёма нельзя. Если напиток слишком холодный, можно вынуть его из холодильника заранее и дать погреться при комнатной температуре.

Если нет возможности заварить чай, можно смешать ингредиенты просто в чистой кипячёной или бутилированной воде и дать постоять им полчаса. Говорят, что регулярный приём может помочь сбросить до 5 кг лишнего веса, в сети Интернет, есть фото «до и после».

Хочешь похудеть? Интересуют диеты?

Жми сюда, полный список диет. Точно найдешь что-нибудь интересное.

Коктейль для стройной фигуры:

Коктейль для стройной фигуры

  • по 1 чайной ложке корицы и измельчённого корня имбиря размешиваем в стакане кипячёной воды;
  • настаиваем полчаса;
  • добавляем 2 ложечки мёда и выжимаем сок из половинки лимона.

Принимаем так же: дважды день. Коктейль содержит больше витаминов и более эффективен. Однако, имбирь лучше не пить натощак при хронических заболеваниях желудка. Этот коктейль можно сделать более мягким, не раздражающим слизистую больного органа, если приготовить его не на воде, а на кефире.

 Заменитель сахара

Наш замечательный тандем можно использовать и без дополнителей: просто смешать корицу с мёдом в соотношении 1:2. Это можно использовать как сироп-подсластитель для творога, свежих ягод, добавить в кашу или намазать на бутерброд.

 Смесь, увеличивающая метаболизм:

 Смесь, увеличивающая метаболизм

  • 100 грамм редьки и три лимончика средних размеров и кусочек корешка имбиря измельчить на блендере;
  • туда же — 2 столовые ложки корицы и 4 ложечки мёдка и всё это тщательно размешать.

Хранить смесь в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке два раза в день перед едой в течение трёх недель. При правильном питании и систематических упражнениях эта смесь поможет гораздо эффективнее.

Теперь — наружно! Обёртывание для устранения жира, отёков и оздоровления кожи:

Обёртывание для устранения жира

  • 2 чайные ложечки порошка куркумы размешать со ста граммами голубой глины;
  • растереть со смесью одну чайную ложку корицы;
  • вмешать 6-7 капель эфирного масла лимона (или другого цитрусового);
  • принять горячий душ;
  • разложить готовую смесь на полиэтилен и обернуть вокруг талии или других частей тела;
  • держать полчаса с тёплым укутыванием, можно просто полежать под одеялом;
  • смыть смесь под душем (рекомендуют контрастный душ).

Если верить отзывам, результаты просто потрясающие!

Корица с медом для похудения, как приготовить чудный дуэт

Корица

Корица (кора ряда растений) с древних времён используется, как пряность. Куда только её не добавляют: и в мясо, и в чай, и в алкоголь, и в кондитерские изделия.

Не так давно учёные обнаружили, что эта пряность обладает ещё и антиоксидантными действиями (нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают старение), а также замедляют рост вредных бактерий. Она содержит биологически активные вещества, которые могут повысить иммунитет у слабых, больных и пожилых людей.

Однако, у этой пряности есть и противопоказания: она понижает свёртываемость крови и потому, если у человека есть склонность к кровотечениям, лучше избегать этой специи. Также противопоказана она и беременным женщинам: корица может вызвать сокращение маточной мускулатуры и провоцировать выкидыш.

мед

Мёд издавна использовался не только как лакомство, но и как лекарство. Он также укрепляет иммунную систему, задерживает рост вредоносных микробов, повышает тонус сердца и сосудов и с древности известен как гепатопротектор. Полезен он при многих заболеваниях, не могут его принимать лишь те у кого есть аллергия на продукты пчеловодства и люди, страдающие диабетом.

Корица с медом для похудения как приготовить и полностью получить от мёда все его полезные свойства? Нужно брать непастеризованный мёд и не нагревать его выше чем +40°С. Иначе в нём разрушатся ферменты и витамины, а также исчезнут бактерицидные свойства. Чтобы растопить «севший» т.е. засахарившийся продукт, специалисты рекомендуют поставить его в водяную баню на несколько часов при температуре, не выше 35-40°.

Как раз из этих двух даров природы мы и составляем нашу полезную смесь.

Это не волшебная палочка!

Бороться с излишками жира нужно самим. Наш славный дуэт лишь поможет, но не сделает за нас всю работу

Первым делом нужно откорректировать питание: составить правильный баланс между белками, жирами и углеводами, отказаться от фаст-фудов, маргарина и всех его производных, газировки, обилия сладкого и мучного, острого и копчёного, а также консервов.

правильное питание

Также необходимо:

  • составить правильный распорядок дня и неукоснительно следовать ему;
  • лично для себя подобрать комплекс подходящих упражнений, которые следует выполнять каждый день;
  • больше гулять, посещать бассейн и теннисный корт, заниматься бегом, велосипедными прогулками и активными играми на свежем воздухе.

Чтобы путь к цели был быстрее – воспользуйтесь Курсом Активного Похудения. Здоровый, гарантированный результат и никаких голодовок! Жмите ссылку и присоединяйтесь.

И тогда эти замечательные рецепты помогут вам справиться с лишними килограммами и прибавить себе не только красоты, но и здоровья.

На сегодня — всё.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками в социальных сетях.

Всем пока!

Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
Подпишись, чтоб не пропустить новое!
Оставить комментарий:

На верх