Блог о здоровом образе жизни правильном питании и активном долголетии
Автор:
Вечная молодость
05 Июля 2016 год

Вечная молодость

В паспорта заглядывать не будем, ведь нашей молодости нет конца!

Вечная молодость, все века люди искали средства обрести ее.Так хочется всем и каждому оставаться вечно молодым. Быть этаким Горцем.)))

И самое главное быть полным энергии, здоровья, подвижности и хорошего расположения духа. Ведь что в первую очередь уходит с возрастом? Это энергия, как будто кто-то взял и выключил моторчик, который постоянно издавал звук «дыр-дыр» и тянул на приключения и движуху. И если до 38 лет хотелось выжимать из каждого дня все до последней капли. И к 24-00 часам только собирались на движуху на всю ночь! То теперь, к 24-00 часам, скорее, скорее до кроватки, вытянуть ножки и чтоб никто не беспокоил. Какие движухи??? Лень даже пошевелиться, не то что «переть» куда-то в ночь:))

море-и-девушка

Куда делась вся энергия? Кто выключил моторчик? И главное зачем??? Так хорошо было. Как же сделать так, какую волшебную пилюлю выпить, чтоб оставаться пусть не «вечно», хотя бы долго молодым и здоровым?

Пилюли пока еще не изобрели. А чтоб сохранить молодость надолго, надо с самого начала этой молодости соблюдать определенный образ жизни. Именно образ жизни! Всю жизнь! Придерживаться определенных правил, только тогда будет результат.

Не получиться так, что всю жизнь пили не понятно что, ели что попало, вели убийственный для организма образ жизни. А потом раз, решили заняться собой и молодость и здоровье вернулись. Нет! Только изначально, бережно храня свою молодость и здоровье данное нам природой от рождения. Пронося это бережное отношение через всю жизнь, только тогда будет заметен результат.

Помню как-то когда мне было около 20-22 лет. Я прочитала в каком то журнале статью, которая потрясла меня и навсегда изменила меня. Мой образ жизни. И поразило меня тогда-то, в насколько сильна воля этой женщины. Как несгибаемо ее намерение. Что она смогла пронести это через всю жизнь, не отступив!!!

девушка в поле

Статья была такова: (естественно по моим воспоминаниям 20 летней давности, не подробно, а в общем, суть)

Женщина из какого-то маленького, провинциального городка, около 30 лет. Закрутила роман с командировочным мужчиной, приехавшим в их город. Мужчина был на 10 лет моложе, то есть около 20 лет. Она не сказала ему о своем возрасте, чтоб не спугнуть удачу и любовь. Жених то хорош!

Обратилась к своей знакомой в паспортный стол, и та переделала ей паспорт на 10 лет меньше, чем она была. (Конечно незаконно и все такое, но факт есть факт, так произошло).

Они приехали в Москву, поженились и стали жить поживать, да добра наживать... Конечно, новые знакомые и сотрудники на работе обращали внимание, что она выглядит старше своих лет. Но списывали это на то, что все сельские жители выглядят старше своих лет из-за тяжелых жизненных условий, работы в полях. На ветру, на солнце и т.д.

И женщина задалась целью. Да как задалась!!! Сохранить молодость, чтоб выглядеть на свой паспортный возраст. Она изучила все, что было тогда на эту тему, молодость, здоровье, красота. И на основе этого создала себе образ жизни.

сок

По всем пунктам: еда, физическая активность, кислород-свежий воздух, вода, все это наши верные друзья. В него входило :  питание функциональное.

Пища, которая приносит пользу, из нее строятся здоровые клетки. Физическая активность-она регулярно совершала пешие прогулки, посещала бассейн, и выполняла оздоровительную гимнастику.

девушка с собакой

Для того что бы насыщать организм достаточным количеством кислорода, она даже завела собаку. Чтоб не поддаться на лень, усталость и тому подобные оправдания и причины, которые всегда найдутся, чтоб не пойти на улицу. Или просто плохая погода. А собака, хочешь не хочешь, надо идти гулять и таким образом выходит ежедневное гулянье по пол часа в день минимум.  Конечно она ухаживала за собой и внешне, за кожей.

Все это изо дня в день, постоянно, непоколебимо соблюдала. И результат конечно был на лицо и не только. Естественно она была стройна и моложава. И когда мужу было около 60 или 65 лет, он чем то приболел и его положили в больницу. Женщина пришла его навестить, и уже уходя, она услышала, как сосед по палате говорит её мужу: "как хорошо когда жена младше". На что муж отвечает: «мы ровесники». А ведь она на 10 лет его старше!!!!!! Значит она лет на 15 выглядит моложе!!! А это в 70, 75 лет!!!! Вы представляете!!! Вот это результат.

Тогда в 20-22 года на меня эта статья произвела огромное впечатление. Я конечно же, как и большинство хотела оставаться всегда такой, как в 20 лет. И остальные годы старалась соблюдать похожие правила, что и эта мудрая женщина. Но нам всегда есть над чем работать, как совершенствовать себя. Главное не опускать руки и стремиться к новым и новым достижениям. Воплощать в жизнь новые затеи и идеи. Даже, если кому-то они кажутся бредовыми :))

Удачи вам в ваших начинаниях и затеях!

Всем пока.

Этой статьей стоит поделиться
Добавить в закладки
Подпишись, чтоб не пропустить новое!
Комментарии к статье: 2
  1. Валентина 28.01.2017

    Здравствуйте.

    Очень полезная и интересная статья!

    Спасибо Вам за эту информацию.

    Ответить
    • Светлана Морозова 29.01.2017

      Валентина, здравствуйте! Рада, что статья вам была полезна, надеюсь в моем блоге вы найдете для себя, еще много интересного 🙂

      Ответить
Оставить комментарий:

На верх